命理上“桃花”，具有重要的作用。桃花運不好，沒有異性情緣不說，工作、事業上的“人緣”也差;很少可以“闖”出一個名堂來。只要桃花不是泛濫成災，適當增加一些桃花運，對于開拓事業、增加人緣運勢，極為重要。增加桃花運勢的方法，當然很多，但是，我覺得，最為有效的方法，還是通過“進補”的方式獲得。因為其他的方法，大多是五行要素、或者心理意念的加持來達成的，這種加持的作用，主要體現出實施者，最終生活習慣、心理構成的改變，命理改善的目標方能達成。

想要從根本上來改變一個人的生活習慣、行為方式、思想理念，必須在人身內部形成某種物質基礎?？磥?，通過食物進補的確是一個不錯的選擇，因為通過你的內在的攝入，經過長期的生理化合作用，一定會形成某種物質基礎，這種改善應該說是恒定的、長期的、甚至可能是無法逆轉的。這就是我們強調食物“進補”作用的意義。

現代人，要開拓事業、增加人緣，當然必須要一個健康的身體，穩定的情緒，保持青春活力。在這些方面，高鎂含量的食物是必不可少的。

生物學上，鎂是葉綠素分子的核心原子，葉綠素結構以鎂原子鋏狀結合為其分子的母核，鎂原子鋏狀結合具有強力催化劑的作用.葉綠素中鎂的功能是一般鎂離子的數萬倍。人體內到處都有以鎂為催化劑的代謝系統，約有一百個以上的重要代謝必須靠鎂來進行，鎂幾乎參與人體所有的新陳代謝過程。人體細胞內，鎂是第二重要的陽離子，其含量也僅次于鉀.鎂具有多種特殊的生理功能，它能激活體內多種酶，抑制神經異常興奮性，維持核酸結構的穩定性，參與體內蛋白質的合成、肌肉收縮及體溫調節.鎂影響鉀、鈉、鈣離子細胞內外移動的“通道”，并有維持生物膜電位的作用.

現代醫學研究表明：鎂是神經及肌肉功能所必需的礦物質，還益于調節心臟、降低血壓。同時，鎂也是男性的“保健素”，多吃含鎂元素高的食物可以提高男性生育能力。各種高鎂含量的食物，無論男、女都有提高青春魅力，保持年輕活力、調節心理情緒、保持心理健康的作用。所以我們可以通過攝取高鎂含量的食物，達到開拓桃花運勢的目的。

各種深色綠葉蔬菜、柑橘類水果、堅果(癸花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生等)、葡萄干、玉米、蘑菇、大蒜、洋蔥、雞肉、水煮雞蛋中都富含豐富的鎂。

所以，未婚男女欲加速桃花，每日早上可以吃蛋黃1-2個(不要鹵蛋、火煎雙蛋)，一定要記住要煮蛋，茶葉蛋也可。最好在吃蛋黃的同時，加上些蔬菜，比如菠菜、番薯之類的東西，以提高鎂的吸收能力;下午吃點果仁，種子、花生之類的食物;也可以喝一杯牛奶(高鈣低脂類的)。

欲增加魅力指數，男性可以首選多吃“蝦”;女性可以首選多吃“蟹”;

欲要保持青春活力，可以多吃些芽菜之類的食物。比如，綠豆芽、黃豆芽等;

欲要增加口才，可以多鴨舌、乳鴿的頭部，其中舌、腦最重要。

欲要才華出眾，可以多吃牛肉，魚頭、牛排。

但是，也要注意食物必須是新鮮的才可以增運，不新鮮的，成舊的食物沒有多大效果。最好是未經過高溫烹煮的新鮮食物。

吃的過程要注意：一是，不要吃的太飽;二是，不要太快;三是，不要太燙;四是，莫要生氣，保持心情愉快;五是，要集中精力;六是，不要偏食，七是，吃飯的時候不要吸煙;八是，不要以酒代飯;九是，切忌鹽多;十是，飯前不要飲水過多。