包括樂觀、專注力、毅力、誠實、勇氣、真誠、勤奮，以及許多其他的特質。

1、精神信仰（虔誠，守信，有追求）：有對更高追求、生活意義以及宇宙意義的信仰。

2、幽默（愛玩）：喜歡笑，喜歡逗樂；給他人帶來歡笑；看事物的光明面。

3、感恩：知道并感謝發生的好事情；多多表達謝意。

4、欣賞美麗和卓越（敬畏，贊嘆，上進）：欣賞美麗、卓越以及/或在生活的不同領域的嫻熟表現。被確認的最強大的優勢。

擴展資料：

一、提倡研究積極人格特質：

積極心理學相信在每一個人的內心深處都存在兩股抗爭的力量：一股力量是消極的，它代表壓抑、侵犯、恐懼、生氣、悲傷、悔恨、貪婪、自卑、怨恨、高傲、妄自尊大、自私和說謊等；

另一股力量是積極的，它代表喜悅、快樂、希望、負責任、寧靜、 謙遜、寬容、仁慈、慷慨等，這兩股力量誰都可能戰勝誰，關鍵是看個體自身到底是在給哪一股力量不斷注入新的能量，在給哪一股力量創造適宜的生存心理環境。

二、強調人格形成過程中各因素的交互作用：

強調人格形成過程中內在因素、外部行為、社會文化環境等各因素的交互作用這些因素包括生物遺傳因素、自然物理因素（生態環境、氣候空間、擁擠程度）、社會文化、家庭環境（父母教養方式、家庭結構、家庭氣氛 、出生順序等）、學校環境、自我調控等。

三、強調人的能力和潛力在人格形成過程中的作用：

良好的外部環境是人格形成的一個重要來源，要建構良好的外部環境，可以通過發展人的主動積極行為能力。一個人的現實能力（包括人對自己行為的評價能力、指定目標的能力、實現目標的計劃能力等）就被納入人格的建構之中，并且成為影響人格的一個重要力量。