想擁有1的能量

食物：只吃單單一種食物，或者是漢堡、包子、水餃、餛飩等以單一形態出現的食物。

單一食物飲食法：具有強大的療愈能力，以為此方法不會加重消化系統的負擔，又能快速提供身體營養。需要體力和耐力的時候采用這種飲食方法很有效。最棒的單一形態食物是蜂蜜，可以在水里加入蜂蜜，當做補充精力的食物。此外肉類堅果等蛋白類食物或者水果也是不錯的選擇。

顏色：紅色的純凈天然有能量的礦物質

紅色是彩虹的顏色第一色，代表活力和沖動，在找工作談生意，尋找愛人的時候不防多帶這種顏色有能量的玉石水晶，包括粉色等雷同紅色系來提升精力。

穿衣風格：獨特

數字1很獨特，穿出自己的個性，只要打扮的與別人不一樣，就能發揮數字1的特點。

音樂：把單純的元素用戲劇化的方式演繹出來的音樂。

例如：小理查德的 I Feel good 舞曲，軍歌，把傳統歌曲表現多元化的音樂或者進行曲都有數字1的效果

1

2

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想擁有2的能量

食物：所有液態的食物，如飲料及湯品。

液體足以代表2的特質：連接或依附。在一切物質里，只有液體無法切割成塊狀或者分幾部分，卻是永遠以“一體”的方式呈現。

1、 把湯當做正餐的內容，不吃其他固體食物。

2、 與朋友一起喝杯飲料、茶或者咖啡酒都可以。喝飲料本身就是為了建立感情，可以和人拉進距離。所以和別人一起喝茶和咖啡就會形成2的能量，但是重點是兩個人一起喝茶，而不是和另外一些人，如果是和很多人一起喝茶，形成的效力是不一樣的。如果和很多人一起喝茶，假如對方的速度慢，你要等對方喝完，讓對方覺得如果他不喝你就不喝，喝每一口都要邀請對方一起，節奏要相近。

顏色：橙色

橙色是彩虹第二色，若想讓別人覺得你合群，與大家同在，就要用橙色的有能量的飾物。有一些印第安部落都要求他們的族人或者信徒要戴橙色的飾物，以此表達同心，純凈。

穿衣風格：協調的搭配

只要顏色和諧，形式搭配，不需要標新立異。但是要穿的像是花了很多時間與金錢才做出這樣的搭配。但是你并不需要真的花很多錢。

音樂：情歌

2的能量是在告訴另一個人你愛他，你喜歡對方對你好，全世界的文化都有屬于自己的情歌，其中以地中海國家和拉丁民族的音樂最明顯是2的音樂。

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3

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想擁有3的能量

食物：好看，受大眾歡迎，容易入口，但不太有營養的食物，如糖果、巧克力、薯片、炸薯條、零食等等垃圾食品。吃垃圾食品是不太健康的，所以還是不要吃太多這些食物，吃西紅柿、木瓜、菠蘿、香蕉等色彩鮮艷又單純易消化的食物也是3的能量。

顏色：黃色

黃色是彩虹的第三色，也是太陽的顏色。黃色讓人覺得樂觀、并帶動大腦活動。想要發揮創意的時候，穿黃色的衣服或者帶黃色的飾品，也是可以刺激對方消費的顏色。

穿衣風格：時尚流行與品位。

掌握趨勢，穿出流行?；瘖y，佩戴首飾，把自己打扮的像是從服裝雜志里走出來的模特就對了。

音樂：單純的、輕柔的、往往也出現重復音樂的音樂。比如，搖滾，童謠，大眾流行歌曲，或者是圣誕鈴聲之類的圣誕歌曲。

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4

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想擁有4的能量

食物：鄉村食物或者山野料理

4數的食物味道單純，但吃的飽。由于這些食物不適用復雜的醬料，多半用水煮或者烤制單一烹調法煮成，所以易于消化。面包，米，玉米也是4數的食物。全世界各地的人幾乎都以這三種里面的一種作為主食，它們給人穩定的安全感，讓人一看到就覺得會吃飽。

顏色：綠色

綠色是彩虹的第四色，是植物的顏色，代表健康與成長。很多社會公益組織選用綠色，很多國家也用綠色傳達完事皆宜的信息，比如綠燈就表示通行，等等。

穿衣風格：保守傳統的風格

比如一些大型企業，要求員工整齊的短發，干凈清爽的衣服，不引人注目?；蛘哒f是教堂或者教會的穿著，保守又整潔干凈。這種穿著適合談生意的場合，可以傳達各種有利的信息。

不過4號的穿著不適合談戀愛哦。

音樂：古典音樂

完美的古典音樂，沒有臨場的反應和即興的表演，也不能改變原曲的創作。對于4數來說，所謂好的表演和演奏者，必須能夠忠實呈現原曲的原汁原味。這也是4的天份，把雙眼所見的事物如實的呈現出來，甚至比原來更好。

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5

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想擁有5的能量

食物：美味的食物

什么可以讓食物美味：醬汁。所有全世界美食中，以醬汁取勝的食物就是5的食物。屬于5的食物都需要一些烹飪技巧才能做出美味的食品。不見得一定健康，但是味道豐富并稍微有點復雜。5是所有數字的中間連接點，所以它是具有影響力的。好吃的食物很重要，找時間吃一頓大餐，食物端上桌時先聞一聞香味，碰一碰食物，感覺它的觸感，然后細嚼，在嘴里充分品嘗后再咽下。

顏色：青色或者淺藍

彩虹的第五色，看到這種顏色會讓你心情開闊，自由自在，無比純凈。

穿衣風格：有品位并且不浮夸的風格

就像電影里明星或者政治人物的穿著，好看而不夸張，稍微低調，不刻意引起注意。5的穿衣風格很自由，大部分時候不必特別在意打扮，但萬一站上舞臺或者演講，面對大眾，就穿出一種具備時尚感但擁有古典氣質的穿法。

音樂：流行搖滾，Hip-Hop

凡是能表達出好玩、吶喊爭取自由或平等、發泄不滿的音樂，或者能刺激思考，在游戲中表達意見的音樂形態都屬于5數的音樂。比如略帶有政治訴求的歌曲和電影主題曲。

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6

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想擁有6的能量

食物：具有治療效果的食物，如蔬菜，或者具有療效的飲食方法，如素食。

6的飲食方法要從“食物可以治病，也可以致病”的角度來看。很多人認為吃素對身體好，所以從某方面來說，蔬菜是6數的代表食物。蔬菜可以清潔身體，排除毒素，讓身體重拾活力，很多蔬菜都有醫療的效果，所以可以嘗試在一段時期內三餐只吃蔬菜，或者是一定要定期吃大量的蔬菜。此外，大蒜洋蔥姜等等具有消毒殺菌的效果，都是典型的6的食物。

顏色：靛藍色、深藍色

這是彩虹的第六色，靛藍色展現出皇家一般的高貴氣質，以及絕對的權利和責任，所以古時候的人用靛藍色來印染國王或者宗教領袖的袍子。如果希望別人覺得你足以承擔責任并處理一切難題，佩戴靛藍色的寶石，可以幫你傳達這種信息。

穿衣風格：實用而健康的風格

用自然材質制成的衣服，輕松而舒服的服裝，最好能有很多口袋，根本不在乎是否流行，大致來說，休閑的款式，不怕弄臟的衣服就是數字6的風格。

音樂：流行情歌，以及有治療作用的音樂

6的音樂很像2的音樂，但是具有更多與“愛”有關的氣氛，例如傷心的情歌，或者是一往情深苦苦等候情人回頭的悲情歌曲。此外還有一些催眠的音樂，懶洋洋的低吟，以及有鼓勵含義的歌詞，加起來形成強大的療效。其實任何有節奏的音樂都有6的效果，包括各種世界音樂和傳統音樂

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7

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想擁有7的能量

食物：以新鮮食材為基礎的簡單而營養美味的食物。例如：日式食物里面的壽司，生魚片，微微炸過的食物或者燒烤食物。

這類食物以海鮮和肉類為主，但是非常注重鮮度和質量。海鮮或者肉類只要夠新鮮，不需要沾任何醬料就很好吃。7數食物享受的是食材本身原有的鮮甜美味，日式的食物最具7的特點。

顏色：紫色

彩虹的色彩最后一色，也是人類肉眼能看到的最高頻率。很多宗教學者包括靈性導師覺得紫色是與神性鏈接的顏色，紫色也可以給人帶來好運。

穿衣風格：沒有特殊的要求，但是非常注重質量與做工。

7的服裝風格不容易精確的描述，但是想想爵士樂手的穿著，他們往往披了件過大也過時的西裝，卻配上顏色艷麗的襯衫和新潮的鞋子，這就是絲毫不拘束的7數字的服裝搭配之一，任何衣服都可以穿在身上，只要衣料好并且注重做工，屬于7數的服裝絕不接受質量低劣的東西，卻很注重產品是如何制成的，應該如何洗滌和修補。也就是說買衣服之前要做點功課，不能說買就買，不必趕時髦，但其他懂衣服的人都會贊賞你這樣的選擇，這就是7數的穿衣風格。

音樂：從流行音樂到爵士音樂，到印度音樂和中東音樂，范圍廣泛，但必須是高超的技巧演奏出來的。

“完美”和“自由”是7數音樂的重點，需要用高超的技巧來演奏。而高超的音樂演奏技巧來自于長年的訓練，當然也需要一雙挑剔而精準的耳朵才能聽得出來。爵士樂是7的音樂，因為它有助于讓人心思專注在眼前的可能性上，而讓人在無情的世界還能感受到希望，所以很多咖啡廳要播放爵士音樂。

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8

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想擁有8的能量

食物：刺激性的食物，以及增強精力的食物

中國菜系中用了不少具有刺激性的香辛料，這些就具備8的效果，并且很多人吃生蠔，夏威夷果，人參，香菇等都是為了得到某些對身體有特定作用的刺激，運動員在比賽前會吃很多碳水化合物，就是為了增加體力。

想要得到食物里的刺激性，首先得了解哪些食物有哪些刺激作用，所以要先積累一些相關知識，才能吃到對的食物。

此外，如果你正想做一筆生意，而你交易的對象認為你很有錢，那么不妨帶對方去吃一頓豪華大餐，這樣也是8數的效果。

顏色：金色

從幾種東方的文化和宗教里面看的出來，金色與8數有關，金色是佛教的顏色，在以前的中國，只有皇帝能穿金色，金色被看成是智慧和權利的象征，因此，金色的服裝和珠寶就是傳達出成功的氣息和成長的契機。

穿衣風格：看起來有錢的打扮

穿上名牌服飾，而且衣服上清楚顯示出該名牌的品牌符號，戴上昂貴的首飾，開一輛昂貴又有價值的車，總之，讓別人一看就知道你很有錢，可以把錢交給你運用，那么你就等著賺錢吧。

音樂：9個數字里面最情緒化、最煽情的音樂，國歌算是其一。傳達出強烈的政治訴求的流行歌曲，或是某種流行于戰爭時期或者女性主義興起時期的歌曲，都是屬于8數的音樂。很多企業、學校、社團往往有自己的企業之歌，校歌，團歌，目的在于強化團結心并開發潛力。此外，凡是容易上口并帶商業氣息的廣告曲，都有8的效果，我們常常不經意間唱出來的廣告歌，甚至一整天在腦海里縈繞不去的歌曲，也會有8的特點。

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9

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想擁有9的能量

食物：酒精飲料，或者是吃著玩，但是也有營養的食物，如：花生，堅果，水果干，香腸，炸花生等下酒菜或者西式開胃菜。

9數與2數喝的飲料有一點相似。但是有所不同，2數的作用是為了建立感情而喝酒，但是9數的喝酒純粹是為了玩樂，與一群人同歡。想想，9是高八度的2，所以兩者之間有一點點相似。

此外，冰激凌，蛋糕，烘焙的面包派等等點心類的食物也是9數食物，吃它們時覺得好玩又能填飽肚子。

顏色：白色，銀色，白金色

9是最后一個數字，而9不管與任何數字相加它都會不見，例如：4加9等于13，還是等于4，所以9可以加入一切數字，也可以說它是所有數字的一部分，所以，把所有顏色加起來就是9的顏色，白色。

醫生與護士都穿白衣，某些宗教領袖穿白袍，有些服務業的制服也是白色，這不是沒有原因的，因為他們想讓別人感受到干凈、誠實、純潔、信任。當你全心的工作，一心只求別人的好處時，可以佩戴白色水晶，白水晶也是凈化的能量。

穿衣風格：有舞臺氣息的服裝

僧侶袍也可以穿去參加派對，包括仙仙的服飾，都是9的效果。既引人注意，又傳達某種信息，最好還能引人深思，覺得受到尊重。9數的服裝絕對不可以無聊沉悶，保守老氣，卻要有明確的自我，甚至有時能達到讓人震驚的效果，所以9數服裝可以引領時尚。

音樂：能讓人放松，冥思，或者反省人生意義的歌曲。

能引人發笑的歌，飲酒的歌，有人道精神的歌曲，宗教音樂，新世紀音樂，都有9數作用。

這類歌曲里面有的變成的流行歌曲，9數音樂具有治療作用，但是是關于精神或靈魂的治療，不同于6數音樂治療的是身體和情緒。