心理健康測試20題目
日期:2026-03-21 21:45
指導語:以下問題是為了了解并增進你的身心健康而設計的調查,請你按照題號順序閱讀,在你最近一年中,常常感覺到、體驗到的項目的題號選擇“是”,沒有感覺過的項目的題號上劃“否”。注意只有兩種選擇。請認真地填寫。 1.食欲不振 是 否 2.惡心、胃口難受、肚子疼 是 否 3.容易拉肚子或便秘 是 否 4.關注心悸和脈搏 是 否 5.身體健康狀況良好 是 否 6.牢騷和不滿多 是 否 7.父母期望過高 是 否 8.自己的過去和家庭是不幸的 是 否 9.過于擔心將來的事情 是 否 10.不想見人 是 否 11.覺得自己不是自己 是 否 12.缺乏熱情和積極性 是 否 13.悲觀 是 否 14.思想不集中 是 否 15.情緒起伏過大 是 否 16.常常失眠 是 否 17.頭疼 是 否 18.脖子、肩膀酸痛 是 否 19.胸疼憋悶 是 否 20.總是朝氣蓬勃的 是 否 21.氣量小 是 否 22.愛操心 是 否 23.焦躁不安 是 否 24.容易動怒 是 否 25.活著沒意思 是 否 26.對任何事都沒有興趣 是 否 27.記憶力減退 是 否 28.缺乏耐力 是 否 29.缺乏決斷能力 是 否 30.過于依賴別人 是 否 31.為臉紅而苦惱 是 否 32.口吃,聲音發顫 是 否 33.身體忽冷忽熱 是 否 34.注意排尿和性器官是 否 35.心情開朗 是 否 36.莫名其妙地不安 是 否 37.一個人獨處時感到不安 是 否 38.缺乏自信心 是 否 39.辦事畏首畏尾 是 否 40.容易被人誤解 是 否 41.不相信別人 是 否 42.過于猜疑 是 否 43.厭惡交往 是 否 44.感到自卑 是 否 45.杞人憂天 是 否 46.身體倦乏 是 否 47.一著急就出冷汗是 否 48.站起來就頭暈 是 否 49.有過失去意識,抽筋 是 否 50.人緣好受歡迎 是 否 51.過于拘泥 是 否 52.為憂郁不決而苦惱 是 否 53.對臟很在乎 是 否 54.擺脫不了毫無意義的想法 是 否 55.覺得自己有怪氣味 是 否 56.別人在自己背后說壞話 是 否 57.總注意周圍的人 是 否 58.在乎別人視線 是 否 59.覺得別人輕視自己 是 否 60.情緒容易被破壞 是 否 61.至今為止,你感到在自身健康方面有問題嗎? 有 沒有 62.曾經覺得心理衛生方面有問題嗎? 有 沒有 63.至今為止,你曾經接受過心理衛生的咨詢和治療嗎? 有 沒有 64.如果你有健康或心理衛生方面想要咨詢的問題,請寫在下面的文本框內 有 沒有 量表簡介:UPI是UniversityPersonalityInventory的簡稱,是為了早期發現早期治療有心理問題的學生而編制的大學生精神衛生、人格健康調查表。該表1966年由日本大學的心理咨詢專家與精神科醫生集體編制而成。為我國高校應用最早也最為廣泛的心理普查量表之一,主要以大學新生為對象,入學時作為心理健康調查而使用。有利于有心理問題的學生的早期發現,并提供及時的幫助和必要的治療,同時起到心理衛生的宣傳作用,有助于學生了解心理問題的表現,增強心理保健的意識。 UPI測驗完成后,需要計算的只有一個指標,即總分。UPI問卷采用是非式選擇,肯定選擇的題記1分,否定選擇的題記0分,UPI總分的計算規則是將除測偽題以外的其它56個題的得分求和。因此,UPI總分最高為56分,最低為0分。 UPI由以下三部分構成: 第一部分是學生的基本情況。包括學生的姓名、性別、年齡、住址、聯系辦法、家庭情況、興趣愛好、入學動機等。 第二部分是UPI問卷本身。由60個項目構成。其中4個項目是測偽尺度(liescale),其題號是5、20、35、50。其余56個是反映學生的苦惱,焦慮,矛盾等癥狀項目。 第三部分是附加題,主要是了解被測者對自身身心健康狀態的總評價以及是否接受過心理咨詢的治療,有什么咨詢要求。 UPI的篩選標準如下所示: 第一類篩選標準: 滿足下列條件之一者應歸為第一類: (1)UPI總分在25分(包括25分)以上者; (2)第25題做肯定選擇者; (3)輔助題中同時至少有兩題做肯定選擇者; (4)明確提出咨詢要求者(由于此條選擇人數較多,有時不用); 第二類篩選標準: 滿足下列條件之一者應歸為第二類: (1)UPI總分在20分至25分(包括20分,不包括25分)之間者; (2)第8,16,26題中有一題做肯定選擇者; (3)輔助題中只有一題作肯定選擇者; 第三類篩選標準: 不屬于第一類和第二類者應歸為第三類。 UPI結果的評價與分類: 第一類學生中,通過進一步的診斷被認為確有心理衛生問題的學生稱為A類學生,該類學生需要進行持續的心理咨詢。 沒有嚴重心理衛生問題的學生稱為B類學生,該類學生可作為咨詢機構今后關注的對象。沒有任何心理衛生問題的學生稱為C類學生。
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