情感缺失癥心理測試題

據悉，有情感缺失癥的人對外界任何刺激均缺乏相應情感反應，即使一般能引起正常人的極大悲傷或高興愉快之事，如生離死別、久別重逢等，也泰然處之、無動于衷、表情呆板。以下是情感缺失癥心理測試題，一起去看看吧!

請先平靜心情，用一分鐘的時間回想一下你的個性特點，然后回答以下問題。每個問題不需要思考太多時間，憑第一直覺回答即可。

選擇相應字母填寫在每個題目后面：

a=沒有，b=有點符合，c=非常符合。

開始測試

1 我感覺心里難受但說不清楚。

2 再難過的事情也要憋在自己心里。

3 我心里難受，但不會讓別人看出來。

4 有時候我微笑時，心里卻可能是難過的。

5 我害怕別人看到我難過。

6 和別人說自己難過的事情是不好的。

7當和其他人產生沖突時，我常常是息事寧人。

8 我是大家心目中的“老好人”。

9 我不希望別人能夠知道我的真實感受。

10 別人說我看起來平淡。

11 身體上常有不明原因的不舒服感覺。

12我更看重事情本身發生的邏輯，而不是帶來的情感。

13 我想事情容易陷入其中。

14我認為人不應該過多表達自己的情緒。

15感受喜怒哀樂對于我來說是件困難多事情。

16 我不喜歡開玩笑。

17 我認為人不應該有幻想。

18 考慮現實非常重要。

19 生活最好固定不變。

20 獨自一個人的時候感覺很舒服。

21 我不清楚為什么會不開心。

22 我不想太多地去關注別人什么感受。

23 和別人談道理比談感受要容易得多。

24 我不想讓別人不開心。

25 事情需要按部就班地一點點做。

[計分方法] a=0，b=1，c=2 將所有得分相加得出總分。

輕度情感沉默癥：

得分0 -10分。沒有或者有輕微的情感沉默，對自己、他人和人際關系不會有太多的影響。

中度情感沉默癥：

得分11-30分。存在一定程度的情感沉默癥，對自己、他人和人際關系有一定程度影響，內心的痛苦會影響到自己身體狀況，以及生活和工作。

重度情感沉默癥：

得分31-50分。存在明顯的情感沉默癥。對自己、他人和人際關系有明顯的影響，內心里的痛苦嚴重影響到自己的身體健康，逃避生活，恐懼工作。

情感缺失癥介紹：

對于大部分感情都很漠視，總是不希望任何人的感情影響自己的情緒，有時候類似于無欲無求，對什么都不渴望，對什么都不要求，對什么都沒興趣......

情感缺失表現：

(一)情感淡漠：

對于大部分感情都很漠視，總是不希望任何人的感情影響自己的情緒，有時候類似于無欲無求，對什么都不渴望，對什么都不要求，對什么都沒興趣。

對外界任何刺激均缺乏相應情感反應，即使一般能引起正常人的極大悲傷或高興愉快之事，如生離死別、久別重逢等，也泰然處之、無動于衷、表情呆板。

(二)情感低落：

整日情緒低沉，憂心忡忡、愁眉不展、唉聲嘆氣，可出現憂郁、沮喪，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自責自罪，甚至出現自殺意念或自殺行為。多見于躁郁癥抑郁狀態。

(三)情感高漲：

情感活動異常增強，表現輕松愉快、興高采烈、洋洋自得，表情豐富生動，顯得沒有憂愁與煩惱，自負自信，甚至夸大。其樂觀情緒富有感染力，容易引起周圍人的共鳴。多見于躁狂狀態。

(四)情感倒錯：

認識過程和情感活動之間不能協調一致。情感反應與思維內容不協調，遇到悲痛的`事卻高興愉快，遇到高興的事則痛苦不已。在與其談論別人施用殘酷手段迫害時，也顯得沒有什么事似的，甚至面帶笑容訴說自己的不幸遭遇。

(五)易激惹：

每遇到心理刺激或不愉快時，即使輕微，也易產生劇烈的情感反應，極易生氣、激動、憤怒、甚至大發雷霆，與人爭吵不休;或可有沖動行為。

治療方法

1.增加體育活動。人在進行體育鍛煉的時候，會更加專注，也更有活力，有助于消除消極的情緒。

2.社交。在抑郁的情況下，孤獨是最糟糕的伙伴。

3.避開導致抑郁的問題。努力找到自己感興趣、能讓自己高興起來的話題。

4.曬太陽。紫外線的照射可以刺激與情緒相關的神經遞質血清素的產生。

5.找個興趣愛好。我們會因為參與一項從未接觸過的活動而感到興奮。

6.聽音樂。音樂是治療抑郁癥和焦慮癥的最佳療法之一。

7.下定決心戰勝抑郁。抑郁癥是可以通過意志來控制的。