人身體上遍布著各種的經(jīng)絡(luò)，脈絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)是我們中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)鍵所在，我們能夠通過身體部位的反應(yīng)來了解經(jīng)絡(luò)運行的狀況，從而來解決經(jīng)絡(luò)不通的現(xiàn)象，那么你知道肺經(jīng)不通的癥狀有哪些嗎？本期的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生帶你去了解。

肺經(jīng)不通的常見癥狀：
怕風(fēng)易汗咽干咳嗽；過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏；動則氣短胸翳面色皮膚無華。

肺經(jīng)受損后各類病癥
其實，肺經(jīng)的功用遠不止這些，因為它和肺、大腸、喉嚨、皮膚等器官的聯(lián)系相當(dāng)密切，只有保證了肺經(jīng)的暢通，這些相關(guān)器官的功能才能得到保證。肺經(jīng)不通時，身體會出現(xiàn)以下病癥，尤其要引起我們的注意。

（1）外經(jīng)病：沿肺經(jīng)循行路線上的麻木、疼痛、發(fā)冷、酸脹等異常感覺，一般出現(xiàn)在鎖骨窩、上臂、前臂內(nèi)側(cè)上緣。

（2）臟腑病：本經(jīng)經(jīng)氣異常會出現(xiàn)胸悶、咳嗽、氣喘、氣短、心煩不安等癥狀；又因為肺與口鼻相通，其癥狀是鼻塞、感冒、流涕等。

（3）皮膚病：由于肺經(jīng)與皮膚的聯(lián)系，肺經(jīng)經(jīng)氣異常也會導(dǎo)致皮膚的改變，肺氣不足易引發(fā)風(fēng)疹、過敏性皮膚病等癥狀；如果肺熱上升，油脂分泌不正常，痤瘡、酒渣鼻、牛皮癬、色斑、無光澤等等癥狀會不勝其擾。另外，皮膚是人體營衛(wèi)之氣運作的器官，免疫和防御能力通過皮膚和毛發(fā)的微循環(huán)來實現(xiàn)，肺經(jīng)受損，營衛(wèi)之氣虛弱，皮膚代謝功能變差，易受外邪侵襲，遇寒、暑、濕皆可成病。

（4）排便困難：
肺與大腸互為表里，如果肺火肅降，那么大腸也可能傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致大便困難。而眾所周知，便秘又會影響人體排毒，毒素在體內(nèi)越積越多，各類大大小小的毛病都會接踵而來。

日常生活中肺經(jīng)的自我調(diào)養(yǎng)可以通過以下四個方面來進行：
1、沿肺經(jīng)循行路線敲打按摩
手臂陰面靠拇指的那條線就是肺經(jīng)，平時敲打稍有酸痛感。如果某一天你敲它，發(fā)現(xiàn)酸痛難忍，那是肺經(jīng)在說話了，它告訴你：你快得感冒了。那你就要加強敲，一天多敲幾次，有時間就敲肺經(jīng)，直到?jīng)]有酸痛難忍的感覺了，就說明肺經(jīng)已經(jīng)幫你把感冒病菌除掉了。

2、保持樂觀愉快的情緒
俗話說“過悲傷肺、大怒傷肝”，如果性格過于悲觀，遇到一點小事就傷感，導(dǎo)致肺氣郁滯，也很可能會傷及肺腑，從而導(dǎo)致肺氣不足，而氣弱又會影響一個人的情緒，更容易受到外界事物的影響，從而形成更加多愁善感的惡性循環(huán)，如此下去，豈不就成為林黛玉第二了么？

中醫(yī)認為：偶爾的哭泣是正常的情緒宣泄，可以調(diào)理情志。不過如果特別愛哭、經(jīng)常哭的話就另當(dāng)別論了，不僅傷肺，還會自毀皮膚。因為經(jīng)常哭的人容易傷及肺氣，中醫(yī)認為“肺主皮毛”，因此愛哭的人也容易傷皮膚，因為肺虛之后，皮毛得不到肺部輸送的精華成分的滋養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚就沒有光澤。另外，肺主營衛(wèi)，抵御外邪，愛哭的人，營衛(wèi)之氣受損，機體免疫力下降，還容易感冒，所以，要補肺氣，學(xué)會調(diào)節(jié)情志，平衡情緒，保持樂觀向上的心態(tài)是很重要的。

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