肺經(jīng)位于人體的手臂之上，主要的功能是用于預(yù)防和改善呼吸系統(tǒng)以及五官的不適，因此，若是有這些部位的不適，那么就必須要敲打敲打你的肺經(jīng)了，那么本期的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生就帶你去了解看看肺經(jīng)在身體那個(gè)部位。

《內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“諸氣者，皆屬于肺。肺主宣發(fā)肅降，肺是水上之源，肺開(kāi)竅于鼻，肺主皮毛。諸氣憤郁，皆屬于肺，在志為憂(yōu)悲，在液為涕?！?br>但凡與呼吸有關(guān)的疾病，如哮喘、咳嗽、感冒等等疾病都可以找肺經(jīng)上的大穴。肺主皮毛，皮膚的慢性疾患多與肺的功能有直接的關(guān)系，也多從肺經(jīng)入手根治。肺在情志主悲，常言道悲傷肺，郁結(jié)之氣難以排解，就要想辦法宣發(fā)于外。

循行路線(xiàn)：肺手太陰之脈，起于中焦胃部，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈，屬肺。從肺系，橫出腋下（中府、云門(mén)），下循臑內(nèi)，行少陰、心主之前（天府、俠白），下肘中（尺澤），循臂內(nèi)上骨下廉（孔最），入寸口（經(jīng)渠、太淵），上魚(yú)，循魚(yú)際，出大指之端（少商）。

其支者：從腕后（列缺），直出次指內(nèi)廉，出其端

范圍：手太陰肺經(jīng)分布于胸及手臂內(nèi)側(cè)，每側(cè)11穴，共22穴，2個(gè)穴在胸上部，9個(gè)穴分布在上肢掌面橈側(cè)。從胸部走向手指，起于胸部的中府穴，經(jīng)手臂內(nèi)側(cè)，止于手拇指的少商穴。

功能：用于預(yù)防和改善呼吸系統(tǒng)及五官不適。

接下來(lái)介紹一下肺經(jīng)上的重要穴位：
1、肺經(jīng)原穴——“太淵穴”，補(bǔ)氣效果極佳。對(duì)于身體虛弱、氣不足、講話(huà)有氣無(wú)力、面色蒼白有很好的改善效果。

2、“尺澤穴”——是補(bǔ)腎要穴，還能治高血壓。（位于手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗鍵，健的外側(cè)凹陷處即是此穴。）

3、“孔最穴”——掌心向上，前臂自然放松平舉，另一手握空拳以小指掌指關(guān)節(jié)沿前臂掌面拇指一線(xiàn)輕敲肘關(guān)節(jié)下三指寬處的”孔最穴“，咳嗽嗓子干，肺經(jīng)堵塞者此處有明顯痛感。對(duì)風(fēng)寒感冒引起的咳嗽和扁桃體炎效果不錯(cuò)，還能治痔瘡。

4、“魚(yú)際穴”——在第一掌骨中點(diǎn)的赤白肉際處，肺有疾時(shí)按揉此處也會(huì)痛感明顯，可治咳喘。（小孩常揉魚(yú)際還能讓他愛(ài)吃飯胃口好哦?。?br>按照”虛則補(bǔ)其母“的原則，常采用”培土生金“的方法，即健脾益肺法。肺氣的推動(dòng)力量來(lái)源于脾胃，補(bǔ)肺氣的穴位有：肺的”原、輸“穴即太淵，或肺的母經(jīng)脾經(jīng)的原穴即太白。

肺經(jīng)最佳疏通旺盛的時(shí)間：可以選足太陰脾經(jīng)的時(shí)間在早上9-11點(diǎn)常揉以上穴位。配合煮點(diǎn)梨水和白色的食物：山藥、百合、銀耳。山藥還有補(bǔ)腎的作用，它健脾益腎。建議洗干凈蒸著吃。

如何敲打肺經(jīng)：
左手自然下垂，手心向前，用右手握空拳，自左肩窩的位置稍用力敲打沿著手臂偏外側(cè)一直敲打到拇指指端，在肩窩、肘部、掌跟三個(gè)位置重點(diǎn)敲打。然后右手攥空拳敲打左臂大腸經(jīng)，左手自然下垂，自食指外側(cè)沿著手臂偏內(nèi)的路線(xiàn)一直向上敲打到三角肌的位置，要點(diǎn)和肺經(jīng)一樣。最后換過(guò)來(lái)，左手攥空拳再敲打右臂肺經(jīng)、大腸經(jīng)，兩邊各敲打一分鐘，從上手臂到手腕，整條經(jīng)都要敲。敲打完以后，再去廁所排泄。