“性”是表達愛情的語言，是男女歡愉的事情，更是天然的鎮靜劑，醫學研究認為合理的性愛對身心健康有益，會起到延年益壽的作用。
自然有一年四季，人命有生老病死，萬事萬物都有規律，順應規律者昌，逆反規律者亡，因此，無論是風水命理學、道家養生術、古典醫學，都認為自然的能量和人體的作息有內在規律，自然的能量是由陰陽所代表的，分為金、木、水、火、土五種元素，世間萬物都對應著五行屬性，因此無論做什么事情，只有順時順勢才能盜取天地之靈氣，聚日月之精華。性愛也不例外。
1、生肖鼠——寅時性愛，性能力最強。
“鼠”五行為水，水主腎臟泌尿系統，生肖鼠天生具有很強的泌尿排泄系統；寅時——（早晨3-5點）此時為肺經當令，是陽氣開始生發的時辰，一般的人此時是睡覺睡的最香、最死的時候，可這個時辰正是鼠活動最強的時候，也是鼠的桃花時辰，因此生肖鼠此時性愛能力最強。
2、生肖牛——申時性愛，性能力最強。
“牛”五行為寒冷的濕土，土主脾胃肌肉和整個消化系統，生肖牛多數消化系統較好，吸收營養物質較強，身體較為強壯；申時——（下午15-17點）此時正是膀胱經當令，中醫號稱太陽，此經脈是從腳后跟一直通到腦部，是經脈跳動疏通的時刻，也記憶力最好的時辰，更是性幻想最強烈的時刻，也是生肖牛的桃花時辰和性能力最旺的時候。
3、生肖虎——子時性愛，性能力最強。
“虎”五行為木，木主肝膽和四肢，生肖虎天生具有強健的四肢，攻擊性強；子時——（夜里23-1點）此時膽經當令，是陰氣旺盛到達極點陽氣初生之時，宜保陽氣為主，此時性愛不但不會損及陽氣，還會提高睡眠質量。
4、生肖兔——巳時性愛，性能力最強。
“兔”五行為木，卯木主肝膽和頭、頸，生肖兔頭腦靈活，肝血充足；巳時——（上午9-11點）此時脾經當令，是消化食物生長肌肉的時刻，是一天中精力最旺盛的時候，若能此刻性愛，對于生肖兔來說，是性能量最強的時候，性愛也是運動，只要運動就會生長肌肉。
5、生肖龍——卯時性愛，性能力最強。
“龍”五行為生長萬物的濕土，土主脾胃和胸、肚，脾胃健康，生肖龍思想變性強；卯時——（早上5-7點）此時為大腸經當令，是天地之門戶，這時天已漸亮，動物也該排便了，性愛也是一種排泄、排毒，生肖龍身體強健、思想善變，此時正是它的桃花時辰，這時性愛時間會持久。
6、生肖蛇——酉時性愛，性能力最強。
“蛇”五行為火，火主心臟血液和眼睛，生肖蛇的人一般心血旺盛；酉時——（下午17-19點）此時腎經當令，腎藏精，精氣足、氣血足，色欲自然強烈，強烈的欲望達到頂點，必會表達欲望，此時性愛可以調動對方性趣。
7、生肖馬——亥時性愛，性能力最強。
“馬”五行為火，火主心血和眼睛及整個循環系統，生肖馬的人一般眼睛健康，觀察力強，肉欲需要眼神的交流；亥時——（晚上21-23點）此時三焦經當令，三焦連著心肝脾胃腎，三焦經是保持五臟六府通暢的，此時需要愉悅的心情，性愛可以讓人愉悅，此時也是古代養生所講孕育生命的時刻，正是最佳性愛的時辰，性生活質量會提高。
8、生肖羊——丑時性愛，性能力最強。
“羊”五行為陽土，土主脾胃、肋、骨、背，生肖羊的人一般骨質較好；丑時——（夜里1-3點）此時肝經當令，肝藏血宜睡眠，此刻性愛不利于健康，但是對于生肖羊來說卻是性趣最強的時候。
9、生肖猴——午時性愛，性能力最強。
“猴”五行為金，金主肺和大小腸，生肖猴的人聰明機敏，呼吸系統較強；午時——（中午11-13點）此時心經當令，是陽氣達到頂點陰氣初生之時，也是中醫所講的心腎相交之時，此時休息后下午精神充裕，休息之時也正是欲望最強之時，性能力最棒的時候。
10、生肖雞——戌時性愛，性能力最強。
“雞”五行為金，金主皮膚呼吸系統和腸肺，生肖雞的人喜飾外表，善于表達；戌時——（晚上19-21點）此時心包經當令，是陰氣正盛損傷陽氣之時，心臟為陽為君，心包經是保護陽氣不被陰氣所侵的，保護心包經必須心情高興愉快，此時性愛必須讓自己愉悅才行，生肖雞天生的表達能力，定會起到讓彼此雙方愉悅的效果。
11、生肖狗——辰時性愛，性能力最強。
“狗”五行為燥土，土為皮膚、肌肉和脾胃消化系統，生肖狗的人待人比較忠實，欲望雖強，但有時力不從心；辰時——（上午7-9點）此時胃經當令，是天地陽氣當旺之時，是消化器官最旺的時刻，也是人體各個器官生命力強盛的時刻，此刻性愛感覺能量十足。
12、生肖豬——未時性愛，性能力最強。
“豬”五行為水，水主陰部和排泄系統、腎臟、膀胱，生肖豬天生就是注重肉欲者，比較懶惰，會享受生活；未時（下午13-15點）此時小腸經當令，是人體吸收營養的時刻，人體的能量來自于食物的營養和小腸的吸收，能量旺盛自然會宣泄創造，此時性愛會有意想不到的能力。