你時常感到煩惱嗎？有時候是否會將自己陷入一種空虛感中不能自拔？覺得自己怎么做都不對，常常否定自己？內心的極度不安全感會讓你自卑、恐懼？我們每個人都希望能夠開開心心的過好每一天，就像常常說的那句“既然開心也是一天，不開心也是一天，那為什么不選擇開心的過呢？”。道理都懂，可并不是每個人都能做到。

 面對理想與現(xiàn)實的無奈，面對愛與恨的交織，煩惱還是會時不時的涌上心頭，就這樣輕而易舉的左右了你的情緒。接下來，用一張有著心理預測能力的圖片，揭開你煩惱的最大來源。

測試題目：假設你走進了一個很安靜的畫廊，畫廊的墻上并排掛著以下四幅畫，請憑直覺從下列四幅畫中選出第一眼吸引你注意的那個！

結

果

分

析

你常常為了自己暫時還沒有的東西，或者自己覺得不屑、但又沒能獲得的東西而感到不快樂。其實，這是你的嫉妒心在作祟，“不是因為自己失去了，而是因為別人得到了”，看不慣別人的好，說到底就是在哭訴自己的無能。

如果真的很想要的東西，那就去努力，如果自己不想要，那就徹底的把它放下。不要輕易被別人影響，心胸開闊一些你才能擁有更多快樂。

事實是變化無常的，要想走向成功得學會靈活變通，可是偏偏你就是那個“不撞南墻心不死”的人，堅持自我固然是好事，可是盲目的堅持則會使你想入困境，變成你煩惱的最大來源。

所以很多時候，我們要學會妥協(xié)，從他人的角度去思考問題，如果思維永遠只陷在自己的小世界里，我們將永遠無法看到外面的天地原來如此遼闊。

在各種各樣的煩惱與困惑中，最難以應付的問題應該屬孤獨了。在朋友的眼中，你是一個樂觀開朗的人，沒事兒總喜歡叫上三五好友出來聚聚，可是誰又懂得你狂歡后的寂寞，以及沒心沒肺的笑聲背后的失落。

孤獨從根本上來說，是由于強烈的自我意識所產(chǎn)生的。完全放下自我，敞開心扉，不用刻意偽裝，試著用真誠、寬容、平等的心去熱情擁抱他人，孤獨感也會悄悄離你而去。

在與人聚會聊天的時候，你很不喜歡參與討論工作的話題，甚至會刻意去回避。在跟朋友吃飯聚會的時候，你總是喜歡搶著當買單的那位，并不是因為你有錢，而是你怕別人看不起你……這種種的表現(xiàn)都說明你是一個內心深處極度自卑的人。

不要總盲目地拿自己的缺點和別人的優(yōu)勢比較，就像一個聾啞人非和健聽的人去比聽力和語言，那永遠是失敗，我們要在自己身上找長處，理性的認識自己是擺脫掉自卑心理的第一步。

每個人的生活中都會遇到這樣那樣的煩心事，都會有難過傷心的時候，我們不能去怨天尤人，更不能萎靡不振，而是應該調整好自己的心態(tài)，把握現(xiàn)在，笑看未來。