“每餐七分飽，健康活到老”是一句老人經常說的話。

老一輩的人認為不吃飯或者吃的太飽都會危害人的身體健康。最近有研究表明，原本是老人口中的戲言有一定的科學性。

飯量減少三分之一，可以多活二十年。合理的控制自己的食量可以達到延年益壽的效果。

晚餐決定你的壽命！想長壽，牢記5個“不”，堅持下來會有改變的：1、不要吃辣很多人都喜歡吃辣，但是晚上吃得過咸過辣，比如辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，容易讓腸胃產生灼燒感，導致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等問題，從而干擾睡眠。吃太飽，膨脹的胃容易使橫膈上移，影響心臟功能。

而且人體為了消化吸收各種營養物質，代謝需氧量會大大增加，容易造成急性心肌缺血或心肌梗塞，引起猝死。腎病：飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。少吃鹽能長壽：調查發現，我國每天每人食用鹽的量都超過了10克，而國家標準為6g/天，顯然每人的食鹽量均屬于超標狀態。

長時間下去，食鹽中的高滲透液不僅會導致高血壓等心腦血管疾病的發生，還會破壞胃黏膜，進而誘發胃癌，對于腸胃不好的人群更會增加胃癌的發生概率。除此以外，日常生活中，還有很多高鹽分的食物，如腌制肉類、咸菜、腌菜、糕點、餅干、零食等，都會增加我們當天攝入鹽的量。

1、原句出處

“高中成績并不理想”這句話，出自網上極負盛名的“青春校園”類18+小說《少年阿bin》（賓字河蟹）。

在2007年，官方封了一批共40部此類小說，《少年阿bin》就是其中之一。有趣的是，這批40黑名單的公布，反而讓這些小說更加出名，站長我也是借此名單，才認識到那么多優秀的文學作品。

2、原文開頭

《少年阿bin》的開頭是這樣的：

第一章，房東太太。

阿bin高中成績并不理想，但是……

3、火起來的原因

這句話最開始是從“彈幕說書人”的節奏中刷起來的，很容易就把直播間的彈幕節奏帶歪，因為真的有很多男生看過這部小說，即便沒看過的，也了解這部小說開頭的這些內容。

到了蘇寧戰隊上單bin登上lpl的時候，由于bin正好就是賓，所以這就給彈幕在lpl賽事直播間搞事的由頭。每次解說在談到bin的時候，彈幕上就容易刷“阿bin的高中成績并不理想”和“第一章房東太太”諸如此類的。

擴展資料：

彈幕上的阿bin

①bin打得臭——阿賓的上路成績并不理想

②bin對線被壓制——阿賓的對線成績并不理想

③bin打得好——阿賓的上單成績非常理想

隨著彈幕刷得多了，后面連解說都玩起“成績并不理想”的梗，這里點名解說長毛，他在ghs這方面是老專家了。

雨天共傘一同擋（黨） 雨花臺的石子——————五光十色 雨點滴在香頭上——————正巧打中了 游泳池里垂釣——————引人上鉤 游泳上岸——————兩手空空 游樂場里的碰碰車——————不好駕馭 由大街轉入胡同——————路子越走越窄 由大街轉入巷子——————路子越走越窄 又娶媳婦又嫁女——————有來有往 又打針又抽血——————有得有失 又屬百靈鳥又屬袋鼠——————會唱會跳 宇航員旅游——————一日千里 雨后的彩虹一一時有時無 雨過天晴——————重見光明 雨夜打燈籠——————經不起風雨 與虎共眠——————好大的膽子 玉皇大帝——————高高在上 玉皇大帝招駙馬——————天大的怪事 王皇大帝發雷霆——————慌了神 王皇大帝的客人——————個個是神仙 玉皇大帝皋財神——————有錢大三輩 王上涂白漆——————裝賤 玉石娃妹——————寶貝蛋兒 玉器失手——————可惜 玉皇大帝拜財神一有錢大三輩 玉上涂白漆一一裝賤 玉石妹妹——————寶貝蛋兒 王器失手——————可惜 袁世凱稱帝——————不得人心 元帥的帳篷——————不前不后 原始森林里迷路————進退兩難 圓桌會議————不分上下 遠處有燈一一前途光明 閱覽室里看報紙——————大有文章 月亮下看書——————沾你的光了 孕婦難產一一無病呻吟 云里擺手一一高招 云南老虎蒙古駱駝一~素不相識 云頭上掛剪——————高才（裁） 云里張口袋——————裝風（瘋） 夜明珠喘氣——————活寶貝 夜壺打了把——————光剩嘴了 夜耗子偷食——————黑天于的事 夜不關門——————窮壯膽 鷹飽不抓兔，兔飽不出窩——————懶對懶 鷹飛藍天，走夜路——————各走各的道 顏料店的抹布——————分不清青紅皂白 宜興的壺——————好嘴 演員謝幕——————該下臺了 演戲的中狀元——————高興一時說一時 蠅子見了血——————走不動 蠅子放屁——————嚇唬哪個 游泳池里撒網——————勞（撈）人 閹豬割耳朵——————兩頭受罪 窯上的瓦盆——————一套一套的 蚰蜒吃螢火蟲——————心里明白 楊志賣刀——————無不識貨 宴席上吵架——————不歡而散 浴室里的燈——————模模糊糊 圓珠筆蘸墨水一多事 姨奶奶的枕頭鳳——————軟中有硬 鹽缸里出蛆——————稀奇 鹽堆里爬出來的人——————閑（咸）話不少 鹽堆里的花生——————閑人（咸仁） 鹽堆上安喇叭——————閑（咸）話不少 鹽堿地的身苗——————稀稀拉拉 鹽咸地的莊稼——————死不死，活不活 袁世凱當皇帝——————短命的貨 鴨子鳧水——————暗中使勁 鴨子下水——————嘴忙 鴨背上潑水——————一點不粘 鴨棚的老漢睡懶覺——————不簡（揀）單（蛋） 鴨子改雞——————光磨嘴皮 鴨子上架——————逼出來的 鴨子上房景翅——————算個什么鳥 鴨子吃青草——————充大牲日 鴨吃大椒——————直搖頭 鴨吃長蟲——————纏往了 鴨子踩水——————暗使勁 鴨子出世——————沒了娘 鴨子的嘴——————煮不爛 鴨子孵小雞——————白忙活 鴨子爬樹——————為難 鴨子鳧水——————？上松下？/P> 鴨子改雞——————光磨踴不行 鴨絨被裹尸體——————舒服死啦 鴨吞筷子——————脖硬 煙灰抹面皮——————黑下臟來 煙筒里安家——————沒門 煙袋鍋里煮飯一一搗鼓不開 煙袋鍋里蒸包子——————有氣也不大 煙袋鍋里炒芝麻——————小搗鼓 煙袋鍋里炒雞蛋——————請的哪門子客 煙袋鍋烤手——————沒有熱乎勁 煙囪里招手——————往黑處引 煙囪里的麻雀——————黑道上來的 煙里的放醋壇——————酸氣沖天 煙囪里拘雀麻——————沒在那里面 掩耳盜鈴一一自欺欺人 掖著個孫悟空——————憋出個猴來 野貍子舔虎鼻梁——————溜須不要命 野狐貍撒尿——————騷氣大 野獸當家——————荒涼 野蜂飛進魚網里——————光鉆空子 野地里遇瘋狗——————難近身 野地里攆兔子——————誰逮住就屬誰 野地里烤火——————就地取材（柴） 牛闖進火海里——————有命沒毛 野鴿子起飛——————下落不明 野豬頭做貢物——————虛情假意 眼時挑刺————細致活幾 眼里的灰塵——————不能容忍 眼睛上套棉花——————看不透 眼睛上貼鈔票——————見錢不見人 眼睛里插棒槌——————受不了 眼睛長錐子——————真尖 眼睛上出芽了——————不是好苗頭 眼睛上貼膏藥——————遮人眼目 崖頭上睡覺——————真率乎 崖頭縫里逮螃蟹——————十拿九穩 漁夫聽到漁汛————獵手趕上獸群————喜之不盡 漁網當傘——————遮不住陽光 漁籃子提水——————沒一處不是漏子 閻王開會——————都不是人 閻王開店——————無人買 閻王老爺嫁女兒————拾轎的是鬼，坐轎的也是鬼 閻王不戴帽——————鬼頭鬼腦 閻王打瞌睡——————點錯了名 閻王吸鴉片——————大煙鬼 閻王爺下請貼——————不去不行 閻王爺拉家常——————講鬼話 閻王爺做的芝麻餅——————鬼點子多 閻王爺的爸爸一一老不死的鬼 閻王爺的扇子——————扇陰風 閻王爺的扇子——————兩面陰 閻王奶奶繡荷包——————鬼花招 王爺好見——————小鬼難纏 閻王爺變戲法——————鬼把戲 閻王爺說謊——————騙鬼 閻王辦事一一鬼差 閻王爺敲門——————鬼到家了 銀行時發白紙條——————空頭支票 腌蘿卜拌黃瓜——————都閑（咸）著 搖籃里的嬰兒——————是人不知道人事 衙門皂子打老爹——————公事公辦 衙門曰的獅子——————一對兒 腰里別著個死耗子——————冒充打獵人 腰里掛算盤——————光為自己打算 腰里別鋼筋——————腰桿子硬 腰帶拿來圍脖子——————記（系）錯了 腰子上長出條腿——————橫生磕節 魚盆里的螃蟹——————你算哪一路 魚大吃蝦，蝦大吃魚——————弱肉強食 魚刺卡喉嚨——————進不去，出不來；吞不下，吐不出 魚簍里的螃蟹——————進來容易出去難 合肥市著葫蘆畫瓢一全盤照搬 爺見孫，貓見竄——————親 爺倆掉到河里——————各撲騰各的 爺爺同孫子賽跑——————不服老 飲酒止渴——————自取滅亡 丫鬟抱孩子——————人家的 鴨子走路——————大搖大擺 鴨子浮水——————上松下緊 鴨子上門檻——————里外亂咄 鴨子下水——————嘴上前 鴨子下河灘——————呱呱叫 鴨子下凍田——————難插翅 鴨子死了——————嘴還硬 鴨子吃菠菜——————。

歌詞

欲無煩惱須念佛 知有姻緣不羨人

諸事隨時若流水 此懷無日不春風

一片白云橫谷口 幾多歸鳥盡迷巢

浮生若夢誰非寄 到處能安便是家

舉世盡從忙里過 誰人肯向死前修

沒有一番寒徹骨 那得梅花撲鼻香

心至虛時能受益 事非經過不知難

靜坐常思自己過 閑談莫論他人非

有時靜念千聲佛 無事閑看數卷經

理念深處塵念少 世情淡處道情濃

佛心本是凡心轉 世味何如道味長

知事少時煩惱少 識人多處是非多

富貴百年難保守 輪回六道易循環

勸君早辦修行路 一失人生萬劫難

世間最大唯生死 白玉黃金盡枉然

寬性寬懷過幾年 人生人死在眼前

家富家貧休嘆息 自無自有總由天

平生衣食隨緣過 才能清閑便是仙

世事紛紛如電閃 輪回滾滾似云飛

今日不知明日事 那有功夫理是非

算起萬般混是夢 不如及早念彌陀

榮辱紛紛滿眼前 不如安分且隨緣

擴展資料

羅狀元（1504-1564），名洪先，字達夫，號念庵，江西吉水人。生于明弘治十七年（1504），卒于明嘉靖四十三年（1564）。明嘉靖八年（1529）己丑科狀元，《明史》卷二八三有傳。

南岳高臺寺住持楚石和尚是其方外好友，他二人共同植下一棵黃山松，至今仍矗立在碧蘿峰右側的山坡上。其曾撰有《醒世詩》勸導世人。本專輯邀請專業歌唱家，以黃梅戲曲調，利用音樂生動再現了這一作品。