五格剖象是命名學起名方法所應遵循的原則之一，其原理是根據(jù)數(shù)字原理，我國文字自產生以來，經過數(shù)千年的洗練，具有美侖美奐之偉大和微妙的體系，皆本于自然造化之法則，蘊涵奧妙之數(shù)理靈動。文字系由點和線構成，而一點一劃，就是啟示命運最單純之數(shù)理符號。姓名學以文字之筆劃數(shù)理測定人生命運之否泰，所以姓 名之文字，其一點一劃，均不能忽視。根據(jù)《易經》的“象”、“數(shù)”理論，依據(jù)姓名的筆劃數(shù)和一定規(guī)則建立起來天格、地格、人格、總格、外格等五格數(shù)理關 系，并運用陰陽五行相生相克理論，來推算人的各方面運勢。使用五格剖象法，首先要將姓名筆畫數(shù)計算準確，否則影響五格推算。其次要按繁體字記筆畫，而不能 使用簡體字。

從人格與外格的數(shù)理關系可推斷人生的性格和一生總的情況；從外格與人格數(shù)理關系可推斷人的家族親緣厚薄及本人社交狀況的優(yōu)劣。，那么姓名學中的外格是如何 計算的呢？單姓加雙字的名字計算方法是；總格筆劃數(shù)減去人格筆劃數(shù)，再加添一數(shù)。如，張智皓，筆畫為十一加十二加十二，總格筆畫三十五數(shù)，人格筆畫為二十 三數(shù)，三十五減二十三等于十二數(shù)再加一等于十三數(shù)，外格就是十三數(shù)，實質上就是最后一個字的筆畫加一，單姓加單字的名字，無論筆畫數(shù)是多少，其外格數(shù)都是 二.雙姓單名，外格之數(shù)等于姓的第一個字的筆畫之數(shù)加一。如“諸葛亮”這個名字，姓的第一個字為“諸”，為十五畫，加一為十六畫。此即外格之數(shù)。雙姓雙 名，外格之數(shù)等于姓的第一個字與名的最后一個字的筆畫數(shù)相加。如“司徒美嫦”這個名字，姓的第一個字為“司”；為五畫，名的最后一個字為“嫦”為十四畫， 相加為十九畫，此即外格之數(shù)。姓名作為文字符號，帶有時代變遷的信息，銘刻著不同的文化觀念，凝聚著父母深情厚意和殷切的期望，隱寓著不同的理想抱負、情 趣、愛好與目標追求，而且姓名的五行數(shù)理還對人生起著潛移默化的影響作用。姓名在一定程度上能直觀地顯現(xiàn)人生的宏觀信息。外格主要是有名字最后一個字決定 的，而名字的太極點在于中間一個字，它好比四柱八字的日干，為名字的中心，所以五格剖象主要是人格，地格，總格，至于外格只是代表外緣環(huán)境等方面的信息， 其吉兇信息對命運影響很小，姓名學的起名需結合五格剖象姓名學的數(shù)理，更以命中生辰八字陰陽五行（金木水火土）顯示出的信息為主導，根據(jù)先天八字特點，結 合八字用神喜忌，在名字中作相應的補益克泄，并兼顧字音、字義等常規(guī)姓名學原則。才能起出對寶寶有增運的好名字。