對絕大多數(shù)單純眼皮跳的人來說，最多見的原因是，用眼過度或勞累、精神過度緊張，比如用電腦時間過長、在強(qiáng)光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等。此外，眼睛屈光不正、近視、遠(yuǎn)視或散光，眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳。這些病因的主要在神經(jīng)的末梢部分，因此導(dǎo)致的癥狀往往局限于一側(cè)的上眼皮或下眼皮跳動。然而，當(dāng)眼皮跳逐漸發(fā)展為完全的眼瞼痙攣或面肌痙攣后，則表明面神經(jīng)的主要分支或主干受到刺激，作為病因的病變部位是在顱內(nèi)或面神經(jīng)出顱后的起始部位。最多見的病因?yàn)轱B內(nèi)行走異常的血管對面神經(jīng)根部的壓迫刺激，這種病因占面肌痙攣的99％，另有1％為顱內(nèi)腫瘤、蛛網(wǎng)膜粘連對面神經(jīng)的刺激。

臨床上，遇到因眼皮連續(xù)跳動而求診的患者，如透過肌電圖、電解質(zhì)等檢查確定一切正常下（99％以上的患者都是正常的），大多數(shù)的醫(yī)生會給予具有肌肉松弛作用的鎮(zhèn)定劑或效果較為溫和的抗抑郁藥物來作為改善的處方，如患者伴隨有睡眠品質(zhì)不佳或失眠問題時，安眠藥就成了不可或缺的處方元素，然而大多數(shù)出現(xiàn)眼皮長期跳動的患者，對于這些藥物的反應(yīng)并不佳，有的連續(xù)服藥數(shù)周甚至是數(shù)個月，都不見改善效果，然而，昏睡、疲累等藥物副作用，反而讓求診者困擾不已。

其實(shí)，傳統(tǒng)主流醫(yī)療對于非顏面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙或異常放電所引起的眼皮經(jīng)常性跳動，并沒有具體病理分析及治療方式，因此醫(yī)生只能企圖讓患者放松肌肉及舒緩情緒，進(jìn)而希望改善此癥狀，只可惜效果大多不能讓人滿意，在自然療法的臨床上，使用低劑量的金絲桃草及維生素B群，就能讓一半以上此類患者，獲得滿意的改善效果，一般每天服用450-600毫克的金絲桃草標(biāo)準(zhǔn)萃取物，眼皮跳動問題就會獲得緩解，而金絲桃草使用在輕中度憂郁癥患者，一般需要每天900～1200毫克左右的劑量，低劑量的金絲桃草標(biāo)準(zhǔn)萃取物，可以緩和的促進(jìn)體內(nèi)血清素的濃度提高，提高人體的抗壓性，同時增進(jìn)夜間睡眠荷爾蒙的分泌，促進(jìn)睡眠深度，進(jìn)而讓人體的神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)恢復(fù)正常，一般人出現(xiàn)眼皮連續(xù)跳動問題，為保險起見，可先請醫(yī)師檢查是否有顏面神經(jīng)病變問題，如確認(rèn)一切正常，每天服用450-600毫克的金絲桃草標(biāo)準(zhǔn)萃取物，連續(xù)7天，如眼皮連續(xù)跳動的癥狀消失或明顯減輕后，降低服用劑量至300-450毫克，在續(xù)服一周后，如已恢復(fù)正常，即可停止服用，另外，出現(xiàn)眼皮連續(xù)跳動問題時，應(yīng)檢討是否本身睡眠品質(zhì)不佳、過渡使用眼睛而缺乏休息、是否覺得壓力過大等，配合改善這些外在因素，才能讓人體的神經(jīng)系統(tǒng)回歸正常。

奧一資訊 “左眼跳財，右眼跳災(zāi)”的說法在老百姓中廣為流傳，雖然這并沒有科學(xué)依據(jù)，但眼皮跳是大多數(shù)人都經(jīng)歷過的，常常是不用管它，一會兒就好了。但是，有的人用眼過度時會出現(xiàn)眼皮跳起來沒完的情況，十分令人煩惱，采取什么辦法能夠解決呢？

眼皮在醫(yī)學(xué)上被稱為“眼瞼”，眼瞼內(nèi)支配肌肉的神經(jīng)受到某種因素的刺激，就會使其興奮，從而出現(xiàn)反復(fù)的顫動甚至痙攣。這時，人就會感覺到眼皮在不由自主地跳動。

生理性的眼皮跳動發(fā)作時間很短，通常只是幾秒鐘到幾分鐘。當(dāng)眼皮跳動比較頻繁的時候，可以閉上眼睛休息一會兒，做做眼部操，來緩解眼周肌肉的痙攣，以解除癥狀。方法為：用大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內(nèi)眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。

如果眼皮跳動反復(fù)發(fā)作，而且持續(xù)時間長，跳動幅度大，有些人甚至連嘴角、半邊臉都會一起抽動，這是由支配眼皮肌肉運(yùn)動的面部神經(jīng)被壓迫所致。這種眼皮跳動很難自愈，時間長了還會引起眼皮和面部的肌肉萎縮，而且很有可能是顱腦內(nèi)疾病的征兆，要及時到醫(yī)院就診。

附言：趣味占卜之眼皮跳大占卜

有沒有發(fā)覺今天的眼皮跳過？是不是有點(diǎn)緊張？大家都說“左跳財，右跳災(zāi)”好像有些太籠統(tǒng)，下面是按照星期來占卜你的眼皮跳：

星期一 左眼：有事情發(fā)生 右眼：平常事

星期二 左眼：心情愉快 右眼：發(fā)生不快事

星期三 左眼：有人喜歡你 右眼：有事讓你生氣

星期四 左眼：有想不到的現(xiàn)實(shí) 右眼：對任何事不能管

星期五 左眼：有人想念你 右眼：將發(fā)生幸福大事

星期六 左眼：暴露秘密 右眼：得到禮物

星期日 左眼：有想不到的事 右眼：將有福氣