一個(gè)姓名的數(shù)理，可分為天格、人格、地格、總格和外格，所以稱為“五格數(shù)理”。這個(gè)五格數(shù)理，是分別由姓氏和名字的原筆畫數(shù)相加而計(jì)算來的。注意，姓名的筆畫，都是按繁體字的筆畫數(shù)
天格：一般來講，天格代表天時(shí)、祖業(yè)、父母、長輩、領(lǐng)導(dǎo)等，是由姓氏的原筆畫計(jì)算出來的。如果是單姓，姓氏本字的原筆畫再加上1，就是天格。比如王一智這個(gè)名字，單姓王，再加上1等于5，那5這個(gè)數(shù)字就是天格。如果是復(fù)姓，組成姓氏的這兩個(gè)字的原筆畫相加，得出來的數(shù)字就是天格，比如司馬相如這個(gè)名字，司是5畫，馬是10劃，相加等于15，那15就是天格。

地格：一般來講，地格代表地利、地域、地理環(huán)境、同事、下屬、配偶等，計(jì)算起來比較復(fù)雜。單姓雙名的，是由姓名的第二個(gè)字的筆畫，加上第三個(gè)字的筆畫，比如王一智，1畫的一加12畫的智等于13，那13就是此名的地格。復(fù)姓雙名的，是由姓名的第三個(gè)字與第四個(gè)字相加，比如司馬相如，8畫的相再加6畫的如等于14，那14就是此名的地格。單姓單名，或復(fù)姓單名的，都是姓名的最后一個(gè)字的筆畫加1，比如王菲，14畫的菲加1等于15，那15就是這個(gè)名字的地格。又比如司馬南，9畫的南加1等于10，那10就是此名的地格。
人格：一般來講，人格代表人和、人氣、自己等，是由姓氏與姓名的第二個(gè)字相加得出來的。如果是單姓，姓名前兩個(gè)字的原筆畫相加，就是人格。比如王一智，4畫的王加上1畫的一等于5，那這個(gè)5就是人格。如果是復(fù)姓，則由復(fù)姓的總和數(shù)再加上姓名第三個(gè)字的筆畫數(shù)，比如司馬相如，15劃的司馬，再加上8畫的相等于23，那23就是此名的人格。
總格的計(jì)算方法比較簡單，就是姓名所有字的原筆畫相加，得出的總和就是總格，不論是單姓單名、復(fù)姓單名還是復(fù)姓單名，或是復(fù)姓雙名。比如王一智相加的總和是17，那17就是王一智的總格；司馬相如相加的總和是29，那29就是此名的總格。王菲相加的總和是18，那18就是此名的總格，當(dāng)然同時(shí)也是此名的人格，所以單姓單名的總格與人格數(shù)是一致的。
外格：一般來講，外格代表外在的、自身以外的東西，比如機(jī)遇、外部環(huán)境（或人際關(guān)系）等。它對人格起一定的助益或損害作用。它的計(jì)算方法比較簡單，如果是單姓單名的，外格都是2，如方菲、王菲的外格都是2。單姓雙名的，把姓名第三個(gè)字的原筆畫再加1，就是外格，如王一智，12畫的智加1等于13，那13就是此名的外格。單姓三名的，最后兩字相加之和就是外格，如張鶴鳴江，“鳴江”相加之后的21就是外格。