體美之時尚，并達到“體美”之標準，如現時代的“骨感美”，中國唐代的“豐腴肥美”，而刻意減肥或增肥，本也無可厚非。

但若不顧個人八字命理所揭示的命運規律，結果常常會適得其反，不僅浪費了錢財與寶貴的時間，且還會嚴重影響自身原本健康的身體，那么如何用八字看你未來體型呢？

1、胖瘦與自身的生辰八字、運程有關

據五行理論及哲學理論，人是由物質構成的，世界上面也沒有完全相同的兩片葉子。即便是八字相同，但由于地域不同、父母不同、兄弟姐妹不同、社會環境及關系不同等，皆會影響一個人的一輩子，八字命理也總結出了造成胖瘦的內因要素，即人體中的“脾”與“胃”，就是要研究其個體的人之間的差異性。

2、八字里肥瘦問題跟日主的強弱也有關系

往往身形雄壯者皆是生在生旺自己本命的時間里，如甲乙木日元人生肖是虎兔龍年，生在春天，丙丁火日元與戊己土日元人生肖是蛇馬羊，生在夏天，庚辛金命人生肖是猴雞狗年，生在秋天，加上面出生在下面午。

1、八字有太多的土

土主靜，土又表示脂肪與皮肉，所以命主先天性肥胖；

2、八字中印（梟）克制食傷太過

造成命主喜安靜不喜運動，導致發胖；

3、八字身旺食神泄秀或行食神運

導致好吃或生育后心寬體胖。

4、八字或歲運中壬癸水受傷

導致腎臟內分泌失調而虛胖；

5、身弱八字運行印（梟）運

發胖家里廚灶電器太多，造成火旺生土，也會導致家人發胖。

1、食神坐命

食神坐命指第二柱坐食神，這種格局者常常是飲食或美食的專家，加上面本身就不易瘦，故也就易有肉肉的身材，肉肉的身材也是較適合食神坐命的人，有點肉才能讓運勢等各方面有較好的提升。

2、八字水旺

若你八字的天干地支皆有水，八字的八個字里至少有三個水，就視為是水旺的格局。有這種格局者，就不適合過度減肥，要有點肉肉的運勢才會好！

1、梟神奪食

梟神奪食瘦，八字有梟神奪食往往易有肝胃方面的病，并且極挑食，故瘦也理所當然。

2、傷官旺相

傷官旺則瘦人多，傷官盜泄日主之氣，傷官當令且帶庫，思緒過多，同時因信佛而長年吃素，所以纖瘦。

食神，傷官表示人的消化系統，若在八字旺透形成食傷、生才，食物有源不斷，消化又好，營養就易積存，消化，被身體吸收，且食傷的人好說好笑。

1、使人胖的因素

（1）食神有力或食神為喜用

（2）食神暗藏

（3）傷食生財

（4）正印有力

（5）日干帶合

（6）癸日干身強

（7）四柱納音水多、四柱納音火多

2、使人瘦的因素

（1）偏印有力

（2）食神逢梟

（3）比劫健旺少食傷

（4）劫財健旺少食傷

（5）七殺健旺

（6）官殺混而身弱

（7）四柱納音土多、四柱納音金多

八字命理上面一個人的胖與瘦，與自身的生辰八字、運程(大運與流年)有關。據五行理論及哲學理論，不難知道，人是由物質構成的，世界上面也沒有完全相同的兩片葉子。