都知道一天分十二個時辰，一個時辰兩個小時，而子時就處于尷尬的位置，一腳在今天，一腳在昨天，那么晚上子時到底屬于哪一天，晚上子時是幾點呢？本期時辰對照表就為你解析。一起跟小編去學習吧！

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問：子時是幾點到幾點？
答：子時：夜半，又名子夜、中夜，夜晚23：00到凌晨01：00。

子時是幾點到幾點——正子時是什么時候
正子時的時間是：11：40分到12：19分

子時也就是半夜11點到凌晨1點，此時膽經當令。子時屬鼠，此時夜半更深，老鼠就會偷偷出來活動，將天地間的混沌狀態咬出縫隙，因此有“鼠咬天開”之說。老鼠雖小，但生機很大，這與子時一陽初生的狀態正好吻合。

子時

子時的劃分：
子時為每一日的更替和開始，一日始于早子時之初，而終于夜子時之末。
古代每一時辰又分為兩個時段，子時分為“子初”（夜子時、23～24時）；“子正”（早子時、0～1時）。
子初（夜子時、23～24時），屬臘月初一；子正（早子時、0～1時），屬臘月初二。

由于陽氣剛升起時是最微弱的，所以此刻最需要保護，而睡眠就是養陽最好的辦法。子時也是一天當中太極生命鐘的陰極時候，陰氣此刻最重。而陰主靜，人體順應陰陽消長的規律就應當靜臥以養陽。現代人由于生活習慣的改變，往往會熬夜、吃夜宵，或是從事各種娛樂活動，這樣就會對膽腑造成很大的傷害。

中醫有“少陽不升，天下不明”之說，陽氣升不起來，各種疾病也就接踵而至了。為了你的健康著想，此刻還是好好休息吧！健康，往往就是從生活中的點滴做起的！

不過子時養生法
子時養生法是指，人們要在晚上11點鐘以前睡覺。子時作為一天的開始，乃是陽氣最微弱陰氣特別重的時候，是人體最需要保護的時候，陰氣主靜，所以這時也是利用睡眠最好的養生時機。

可是隨著時代的變化，很多人的夜生活特別豐富，經常扮演兩三點還不睡覺，處于興奮狀態，這對人的內臟有極大的負面影響。此時陽氣下降，骨髓造血，血液流注于膽，如果長期熬夜，則會引發膽火上升，頭痛失眠，憂思等情況。反之，則氣色紅潤、頭腦清晰、思維活躍。

中醫有云，陽氣升不起來，各種病痛會接著而來。經常熬夜的女生想要用化妝品遮住臉上的黑眼圈，還不如早點睡覺。