臥室南北朝向，窗在南，門在東北，南北朝向如何布床? 床頭朝南床尾朝北，順應磁場，有利于睡眠。 黃女士和喜先生的臥室面積約20平方米，床東西向擺放，緊貼南面窗戶，床頭朝東，床頭上方掛著一只空調。這段時間內，許先生經常做夢，有時候半夜醒來，看著頭上的空調，生怕會掉下來，輾轉反側難以入眠。許先生屬于對睡眠環境較挑剔的那類人，可能是因為臥室環境發生了細微變化，或許是床頭的空調，造成了壓抑心理。
研究表明，臥室里的環境和家具的擺放對睡眠質量有影響。因此建議： 床不宜正對臥室門或放在窗下 因為門窗外毗鄰外部空間，噪聲相對較大，容易被吵醒。并且門窗附近空氣對流強烈，長期睡在門窗邊，易患上傷風、感冒、頭痛等疾病。其次，人睡在門窗邊會有不安全感。如此一來，睡眠質量會受影響。而且床擺在窗邊有安全隱患。如果家里有小孩，小孩容易借床爬窗，后果不堪設想。 人體南北方向睡眠質量佳 人體的神經元工作時會形成天然生物電流，進而產生人體磁場。地球也存在地磁場，地磁場會通過影響人體磁場，從而影響人腦神經系統和睡眠。人體血液內存在無數的水分子，它們在地磁場作用下會不停擺動。當水分子兩極朝向與地磁線方向（南北向）一致時，水分子會停止擺動趨于穩定；反之，水分子就不穩定了。因此，如果人是南北睡眠方向，水分子兩極朝向、人體睡眠方向以及地球磁力線方向都是一致的，這時血液流通最順暢，人最容易入睡，睡眠質量也最高。 床不宜正對鏡子、電視機、照片等 人剛睡醒時，意識十分模糊，大腦最為敏感。如果突然看到鏡子、電視機或浴缸里出現自己或別人的影子，容易受到驚嚇。長期下去，對人體健康有影響，有人因此會患上精神衰弱。 因此建議不要輕易改變臥室環境。如果非改變不可，要根據第二天起床后身體的反應，來決定是繼續調整臥室環境，或者還是維持原狀。 南北朝向如何布床幾點注意： 1床頭不應放在窗下 主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。 2床頭不宜設在臥室門或窗的通風處 客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室里穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。 3床的擺放不宜正對梳妝鏡子 這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇。 4床忌高低不平 現代人用彈簧墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發生變形，就會影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環，使人疲勞容易生病。 5床下不宜堆放雜物 床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發霉或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛生死角，感覺上很不舒服。 6 床頭擺放個橘子是最好的空氣清新劑 另外，從科學角度來分析，擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。