驚蟄是一個從古代就有的節日，在現代，很少有家庭會過驚蟄，也很少有孩子知道這個日子，這是因為，驚蟄和我們傳統的節日不同，驚蟄之日不我們不放假的工作日。很多人們不在春耕，不在依靠種地養活自己和家人，所以看淡了驚蟄。

天氣轉暖

驚蟄在2022年壬寅虎年當中的具體時間是03月05日的22:37，這個節時以后，天氣溫度就是變暖，但是驚蟄時節的晝夜溫差很大，而且驚蟄前后，多發“倒春寒”的現象，特別在陰雨綿綿的日子，暴露在外的肢體很容易引發局部麻木、酸痛等癥，久之會引發關節炎。所以一定要注意防寒保暖，以“捂”為主。根據民間的習俗，驚蟄前后期間，雷公會經常出門行事，常常有雷聲轟隆，所以這個時期是禁止人間辦婚事的。若有違者，就要受雷公處罰，婚事也會辦得不順當。所以說，即使有嫁娶好日子，很多人也不會在這個時間辦喜事。

自然節律息息相關

從古代以來，人們就將驚蟄看的非常重要，因為驚蟄是代表了古代的農民農耕文化的自自然節令。驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣。斗指丁，太陽到達黃經345°，于公歷3月5－6日交節。驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。農耕生產與大自然的節律息息相關。

自然節律相吻合

驚蟄之日雖然是一個固定的日子，但是，這一天的意思不僅僅意味著這一天，而是春耕的開始。驚蟄時節，春氣萌動，大自然有了新的活力。驚蟄時節，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲。驚蟄節氣的標志性特征是春雷乍動、萬物生機盎然。從我國各地自然物候、氣候進程看，“驚蟄始雷”僅與我國南方部分地區的自然節律相吻合。