1、床頭朝東好，建議頭朝南或者朝北。都知道地球是做自轉和公轉的，床頭如果朝西的話會違背自然運動的規律，時間長這樣擺放的話可能會導致自己的睡眠變差，這是因為自己腦部血液循環的原因，所以床的朝向是不建議朝西的，其次床頭的對面是不可以放鏡子的，睡覺反光時會讓人的精神不太好，而且晚上出來起夜上廁所也有可能會嚇到自己。

2、地球的磁場方向也是南北，晚上睡覺的時候也要順應著地球的磁場，避免橫切，頭朝南和朝北才是符合自然規律的，人的睡覺的方式也是要順應著保持和磁場的一致，這樣才會回睡眠比較好，有助于身體健康。