清明節(jié)作為我國非常重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，在這一天當(dāng)中是有很多的習(xí)俗和講究的，它不僅作為傳統(tǒng)節(jié)日，同時(shí)也是法定節(jié)假日之一，所以說在清明節(jié)當(dāng)天是會(huì)放假的，而大家在平時(shí)生活當(dāng)中的疲憊也可以借此假期得到一個(gè)小小的放松。

虎年清明節(jié)時(shí)間

2022年的清明節(jié)時(shí)間是4月5日，農(nóng)歷三月初五，星期二。清明節(jié)，又稱踏青節(jié)、行清節(jié)、三月節(jié)、祭祖節(jié)等，節(jié)期在仲春與暮春之交。清明節(jié)源自上古時(shí)代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是自然節(jié)氣點(diǎn)，也是傳統(tǒng)節(jié)日。掃墓祭祖與踏青郊游是清明節(jié)的兩大禮俗主題，這兩大傳統(tǒng)禮俗主題在中國自古傳承，至今不輟。

飲食清補(bǔ)為主

在清明節(jié)期間飲食方面也是很有講究的，畢竟清明節(jié)作為節(jié)氣之一，在中醫(yī)學(xué)上此時(shí)也有養(yǎng)生的必要。清明節(jié)時(shí)的飲食還是應(yīng)該以清淡溫補(bǔ)為主，不要吃太多重口味的食物，清明正是冷空氣與暖空氣交替之際，亦日漸趨暖，所以天氣一會(huì)兒陽光燦爛，一會(huì)兒陰雨綿綿，人體常會(huì)出現(xiàn)四肢麻痹，在湯品調(diào)理中，除了要利水滲濕外，還要適當(dāng)補(bǔ)益，因而養(yǎng)血舒筋最為重要。

植樹習(xí)俗

在清明節(jié)這一天，除了掃墓祭祖這一個(gè)習(xí)俗之外，還會(huì)有植樹的這一個(gè)風(fēng)俗。清明前后，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長(zhǎng)快。因此，就有清明植樹的習(xí)慣，有人還把清明節(jié)叫作“植樹節(jié)”。植樹風(fēng)俗一直流傳至今。清明節(jié)植樹的習(xí)俗，據(jù)說發(fā)端于清明戴柳插柳的風(fēng)俗。關(guān)于清明戴柳插柳，有三種傳說。第一種傳說，據(jù)說是為了紀(jì)念教民稼穡耕作的祖師—神農(nóng)氏，后來由此發(fā)展出祈求長(zhǎng)壽的意蘊(yùn)。