雖然我們說一年有三百六十五天，但其實這是籠統的概括。看節氣看氣候的時候我們都是看農歷的，也就是陰歷，有時候出現閏月的情況那時間就會相應的延長，這時候不同的氣象出現時間可能就會發生變化，有些延長縮短，或者提前推遲。

秋老虎出現在立秋后

秋老虎是出現在夏季結束立秋之后的一個氣候特征，這時候雖然步入秋季但是天氣出現高溫的特點，時長的話一般持續日數約7－15天。氣象學上指處暑節氣后連續5天最高溫度在35℃以上。這種天氣出現的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區，形成連日晴朗、日射強烈，重新出現暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。

不同地區秋老虎時間不一樣

中國的地域遼闊，不同地域有不同的氣候特點，秋老虎出現在長江以南，華南北部，少數年份中，黃淮地區以及華北等地也能尋覓到“秋老虎”出沒的蹤跡。由于我國地域遼闊，“秋老虎”在各地的表現略有所不同。這幾天，北方已可以不開空調，每天早晨或傍晚會比較涼爽，早晚出門甚至需要添一件薄外套，而紅彤彤的高溫榜上依舊被南方城市刷屏。在時間上，“秋老虎”最早通常是在8月底到9月初這段夏秋交替的時節出現，最晚會出現在9月中下旬到10月初。“秋老虎”發生時，高溫持續時間一般會超過4天，最長時間可能達到10天以上。

秋老虎期間注意事宜

秋老虎天氣炎熱，人體依然會處于比較消耗的狀態，所以這時候我們要注意補充水分喝睡眠、飲食忌油膩，否則一些燥病就會找上門來，如皮膚瘙癢、大便干燥等。應該多吃一些鮮藕、銀耳等能潤燥的食物。盛夏時節氣溫很高，氣血外浮于體表，造成脾胃正氣不足。到夏秋之交，人的脾胃、消化能力已經比較虛弱了。如果這時人們繼續吃生冷食物，就會進一步損傷陽氣。