從科學(xué)角度來(lái)分析，擺床時(shí)不宜東西朝向，這是因?yàn)榈厍虮旧砭哂械卮艌?chǎng)，地磁場(chǎng)的方向是南北向（分南極和北極），磁場(chǎng)具有吸引鐵、鈷、鎳的性質(zhì)，人體內(nèi)都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會(huì)改變血液在體內(nèi)的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會(huì)引起失眠或做夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量。

另外要注意的是： 床頭不應(yīng)放在窗下 主要因?yàn)榇差^在窗下，人睡眠時(shí)有不安全感。如果遇大風(fēng)、雷雨天，這種感覺(jué)更是強(qiáng)烈，再說(shuō)，窗子是通風(fēng)的地方，人們?cè)谒邥r(shí)稍有不慎就會(huì)感冒。

床頭不宜設(shè)在臥室門或窗的通風(fēng)處 客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會(huì)使臥室缺乏寧?kù)o感，影響睡眠，人們?cè)谂P室里穿著睡衣來(lái)回走動(dòng)，看上去也不雅觀。 床的擺放不宜正對(duì)梳妝鏡子 這主要是因夜晚人起來(lái)時(shí)，特別是睡眠中的人朦朧醒來(lái)時(shí)或惡夢(mèng)驚醒時(shí)，在光線較暗的地方，會(huì)在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動(dòng)，容易受驚嚇。

床忌高低不平 現(xiàn)代人用彈簧墊的多，如果床墊質(zhì)量不好，彈簧發(fā)生變形，就會(huì)影響健康。 所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會(huì)使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環(huán)，使人疲勞容易生病。

床下不宜堆放雜物 床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發(fā)霉或滋生細(xì)菌，另外平時(shí)也難清理，造成衛(wèi)生死角，感覺(jué)上很不舒服。 。

床頭向東，腳朝西，好不好，這個(gè)應(yīng)根據(jù)自己實(shí)際情況而定，睡覺(jué)是積累能量和精力的最佳方式，每個(gè)人有自己的習(xí)慣，自己睡的舒適就好。

大多數(shù)中國(guó)在室內(nèi)安置床鋪，往往是東西向，也就是說(shuō)人的睡眠方向不是頭朝東腳朝西，就是頭朝西腳朝東，與地球磁力線方向垂直，人們認(rèn)為這樣地球磁場(chǎng)就會(huì)影響人體生物電流。人體為達(dá)到新的平衡狀態(tài)，就必須消耗大量熱能來(lái)提高代謝能力，睡眠受到干擾，所以頭朝東腳朝西睡覺(jué)不好。

但是也有人說(shuō)東西朝向更好，因?yàn)榈厍蛏辖?jīng)常產(chǎn)生瞬間的磁場(chǎng)擾亂，它會(huì)明顯改變?nèi)四X電流的正常行為。如果頭朝北睡覺(jué)，那么人腦受到的影響會(huì)更為嚴(yán)重，甚至可能影響到人體內(nèi)部的生化流動(dòng)物質(zhì)。

地球磁場(chǎng)的輕微脈動(dòng)會(huì)抑制腦部電流活動(dòng)，使人頭暈，情緒不穩(wěn)。而當(dāng)人們頭朝東腳朝西睡覺(jué)時(shí)，則會(huì)產(chǎn)生頭腦冷靜的感覺(jué)。

所以，睡覺(jué)時(shí)頭朝東腳朝西睡覺(jué)挺好。 風(fēng)水上，通常不能頭沖西睡覺(jué)。

西面被認(rèn)為是個(gè)令人懶惰的方向，如果無(wú)奈只能選擇朝西而臥，那么千萬(wàn)不要采用灰色或木炭色的床單，除非命理五行喜此。 東北方因?yàn)槭囚挢裕瑢儆诳谏嗍欠欠轿?，因此在此為擺臥床容易做噩夢(mèng)，位理學(xué)認(rèn)為頭朝這個(gè)方向而臥容易使人神經(jīng)緊張，導(dǎo)致噩夢(mèng)連連。

如果臥室條件有限，不得不朝東北而臥的話，可以通過(guò)采用深色，淡粉色或淺黃色的臥具來(lái)緩解這些不利影響。 頭朝南睡容易使人興奮，容易造成失眠。

因此，從風(fēng)水學(xué)來(lái)看，可以用黃色的床單或臥具來(lái)布置，因?yàn)閺娘L(fēng)水養(yǎng)生學(xué)來(lái)看，黃色可以安神，緩解失眼癥狀，但是最好不要用淺色或丁香色，因?yàn)檫@兩種顏色都有很強(qiáng)的光線色彩刺激作用，不利于人的睡眠。

不好

一、臥房形狀適合方正，不適宜斜邊或是多角形狀。斜邊容易造成視線上的錯(cuò)覺(jué)，多角容易造成壓迫，因而增加人的精神負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下來(lái)容易患疾病及發(fā)生意外。

二、臥房白天應(yīng)明亮、晚間應(yīng)昏暗

臥房應(yīng)設(shè)有窗戶，除了空氣得以流通，白天更可以采光，使人精神暢快，而晚間窗戶應(yīng)備有窗簾，擋住戶外夜光，使人容易入眠。

臥室風(fēng)水

三、浴廁不宜改成臥房

現(xiàn)代大樓管線整體施工，所以整棟大樓浴廁都設(shè)在同一地方。如果將浴廁改為臥房，勢(shì)必造成睡在樓上和樓下兩層的浴廁當(dāng)中，而浴廁本為潮濕、不潔之所，夾在當(dāng)中必然對(duì)環(huán)境衛(wèi)生有所影響，另外當(dāng)樓上馬桶、水管一開動(dòng)也絕對(duì)會(huì)影響到您的安寧，所以對(duì)人的身心健康造成傷害。

四、房門不可對(duì)大門

臥房為休息的地方，需要安靜、隱密，而大門為家人、朋友進(jìn)出必經(jīng)的

臥室風(fēng)水

地方，所以房門對(duì)大門不符合臥房安靜的條件。大門直沖房門容易影響健康和財(cái)運(yùn)。

五、房門不可正對(duì)衛(wèi)生間

衛(wèi)生間是供人排泄的地方，容易產(chǎn)生穢氣和濕氣，所以正對(duì)房門會(huì)對(duì)臥房的空氣產(chǎn)生影響，對(duì)人的生體健康有害。

六、房門不可正對(duì)廚房或和廚房相鄰

廚房爐火煎炒、排出油煙，容易影響正對(duì)的房門，危害人體健康，并且使工作表現(xiàn)不穩(wěn)定。廚房是生火之處，甚為燥熱，所以也不宜與臥房相鄰，尤其是睡床緊貼爐灶的墻。

七、房門不可對(duì)鏡子

鏡子有反射作用，在風(fēng)水上可將煞氣反射回去，所以可擋兇煞。但是鏡子對(duì)著房門會(huì)將兇煞沖克照進(jìn)臥房，招來(lái)不好運(yùn)勢(shì)。

臥室風(fēng)水

八、鏡子與落地門窗不宜對(duì)床

鏡子是用來(lái)?yè)跎?，作用是把煞氣反射回去，所以不可?duì)床。尤其人們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，在意識(shí)不很清楚時(shí)，容易被映在鏡子或落地窗里的自己所驚嚇。

九、睡床或床頭不宜對(duì)正房門

睡覺(jué)時(shí)最講求安全、安靜和穩(wěn)定，房門是進(jìn)出房間必經(jīng)之所，因此房門不可對(duì)正睡床或床頭。否則睡床上的人容易缺乏安全感，并且有損健康。

十、床頭不可緊貼窗口

窗戶為理氣進(jìn)出之所，所以床頭貼近窗口容易犯沖。在睡床上的人因看不見頭上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神緊張，影響健康。

十一、床頭不可在橫梁下

天花板宜平坦，忌有橫梁。橫梁在心理上容易產(chǎn)生重體的感覺(jué)，尤其人睡在橫梁之下會(huì)感受到莫大的壓力，造成精神上的壓迫，影響健康、事業(yè)。

十二、床頭忌諱不靠墻壁

人平躺時(shí)不容易看見頭頂上，所以床頭宜靠墻、避免露空，而減少安全感。否則睡在床上的人，容易精神恍惚、疑神疑鬼，影響健康、事業(yè)。

十三、床應(yīng)加高離開地面

床面應(yīng)離開地面50公分左右，床底必需保持清潔，不宜堆積雜物。離開地面，并且不堆積雜物能保持床底空氣暢通，減少地面濕氣滲透入床墊，而影響健康。

十四、臥房不宜擺過(guò)多的植物

過(guò)多的花草植物容易聚集陰氣，并且植物于晚間吸收氧氣、釋放二氧化碳，所以容易影響人的身體健康。

十五、睡床忌橫梁.

睡床不宜擺放在吊柜、橫梁或燈飾之下。否則會(huì)導(dǎo)致頭痛、關(guān)節(jié)痛等疾病發(fā)生，或聲望受損。