床頭向東，腳朝西，好不好，這個應根據自己實際情況而定，睡覺是積累能量和精力的最佳方式，每個人有自己的習慣，自己睡的舒適就好。

大多數中國在室內安置床鋪，往往是東西向，也就是說人的睡眠方向不是頭朝東腳朝西，就是頭朝西腳朝東，與地球磁力線方向垂直，人們認為這樣地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠受到干擾，所以頭朝東腳朝西睡覺不好。

但是也有人說東西朝向更好，因為地球上經常產生瞬間的磁場擾亂，它會明顯改變人腦電流的正常行為。如果頭朝北睡覺，那么人腦受到的影響會更為嚴重，甚至可能影響到人體內部的生化流動物質。

地球磁場的輕微脈動會抑制腦部電流活動，使人頭暈，情緒不穩。而當人們頭朝東腳朝西睡覺時，則會產生頭腦冷靜的感覺。

所以，睡覺時頭朝東腳朝西睡覺挺好。 風水上，通常不能頭沖西睡覺。

西面被認為是個令人懶惰的方向，如果無奈只能選擇朝西而臥，那么千萬不要采用灰色或木炭色的床單，除非命理五行喜此。 東北方因為是艮卦，屬于口舌是非方位，因此在此為擺臥床容易做噩夢，位理學認為頭朝這個方向而臥容易使人神經緊張，導致噩夢連連。

如果臥室條件有限，不得不朝東北而臥的話，可以通過采用深色，淡粉色或淺黃色的臥具來緩解這些不利影響。 頭朝南睡容易使人興奮，容易造成失眠。

因此，從風水學來看，可以用黃色的床單或臥具來布置，因為從風水養生學來看，黃色可以安神，緩解失眼癥狀，但是最好不要用淺色或丁香色，因為這兩種顏色都有很強的光線色彩刺激作用，不利于人的睡眠。

從科學角度來分析，擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。

另外要注意的是： 床頭不應放在窗下 主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。

床頭不宜設在臥室門或窗的通風處 客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室里穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。 床的擺放不宜正對梳妝鏡子 這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇。

床忌高低不平 現代人用彈簧墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發生變形，就會影響健康。 所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環，使人疲勞容易生病。

床下不宜堆放雜物 床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發霉或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛生死角，感覺上很不舒服。 。