每個(gè)人都希望自己能有好的睡眠，其實(shí)我們都可以利用臥室的風(fēng)水來(lái)有助自己的睡眠，而你們知道有助睡眠的臥室風(fēng)水有何講究嗎？不妨隨大師一起了解下吧。

有助睡眠的臥室風(fēng)水講究

好風(fēng)水打造優(yōu)質(zhì)睡眠

一、臥室不要太大.（15平米左右，但不要超過(guò)20平米）。

房子會(huì)吸氣。因?yàn)槿梭w會(huì)散發(fā)出來(lái)的能量，就是我們所說(shuō)的人氣（比如：當(dāng)一個(gè)人在漆黑的夜晚行走，光憑肉眼很難發(fā)現(xiàn)他。但是如果用遠(yuǎn)紅外線望遠(yuǎn)鏡，就能輕而易舉地體發(fā)現(xiàn)他的行蹤。這就說(shuō)明一個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在向外發(fā)射各種能量和光。）。當(dāng)一個(gè)人用了那么多的能量去填充一個(gè)大房子的空間時(shí)，它對(duì)于身體的損害是可想而知的（好比開(kāi)空調(diào)，越大的房間空調(diào)越費(fèi)電）。身體能量消耗多了，自然體質(zhì)變?nèi)趿耍ぷ髌饋?lái)無(wú)精打采，差錯(cuò)也就在所難免，判斷力下降，倒霉事也就接踵而來(lái)。

另外我們可以到北京的故宮去看一看皇帝的寢宮是怎樣的。當(dāng)我們走進(jìn)故宮的養(yǎng)心齋和雍正皇帝的書房和書房后面的臥室時(shí)，我們會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)，皇帝住的地方并不比平民百姓的大多少，也不過(guò)十多平方米而已。

還有人說(shuō)超過(guò)20平方米的房子會(huì)生不出小孩。也許這不是絕對(duì)真理，但在某種程度上是正確的。其實(shí)這也就是人體能量消耗太多，身體素質(zhì)下降，影響了生育。土地不肥沃，當(dāng)然也就種不出莊稼來(lái)了。

二、 臥房帶陽(yáng)臺(tái)或帶低飄窗。

水上認(rèn)為它是一個(gè)陰氣比較重的地方，同時(shí)也是產(chǎn)生腐敗空氣的地方。無(wú)論在何方位，若然處置不當(dāng)，會(huì)誘發(fā)腦部、精神、內(nèi)臟、脊髓等方面的疾病。還有浴室是一個(gè)濕氣很重的地方，我們?cè)诙煜丛璧臅r(shí)候，你就可以發(fā)覺(jué)霧氣騰騰。這種潮濕的氣體，一旦進(jìn)入了你的臥室，會(huì)讓你的床鋪?zhàn)兊贸睗瘢枚弥銜?huì)讓人感覺(jué)身體疲乏，腰酸背疼。更嚴(yán)重會(huì)產(chǎn)生泌尿系統(tǒng)的疾病。如果你有腰疼病，又發(fā)現(xiàn)不了原因的話。不妨留意一下，你臥室中的洗手間。

如果發(fā)現(xiàn)你的家居有以上的毛病，那么我們?cè)鯓硬拍芑饽兀课彝ǔＪ褂玫姆椒ㄓ袃煞N：第一是，在洗手間的下水道上懸掛「開(kāi)口的葫蘆」，在廁所里面放上三盆泥栽觀葉植物；第二種，如果有條件的話，在床和洗手間門口之間，加上屏風(fēng)或者衣柜作為遮擋。這種方法效果更為明顯！

首先　是由于第一點(diǎn)提到的，有窗戶后，耗能越大，同樣會(huì)造成我們能量的散失。所以也就造成睡眠不足、疲憊、賴床等現(xiàn)象。上了年紀(jì)的人，會(huì)很容易失眠。

其次　同樣因?yàn)榇翱谔螅溥M(jìn)來(lái)陽(yáng)光就會(huì)很多，這種刺眼的陽(yáng)光和熱能，會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生一種不適的感覺(jué)。它會(huì)讓我們不冷靜、沖動(dòng)、易發(fā)脾氣等等。而這種行為帶來(lái)的后果是可怕的。

三、 各方在洗手間、洗手間的門正對(duì)著睡床。

廁所和浴室都是洗滌和排放骯臟物質(zhì)的地方。在風(fēng)　很多人不相信風(fēng)水，當(dāng)成一種迷信，其不知道：中國(guó)的傳統(tǒng)風(fēng)水理論，已經(jīng)有幾千年的歷史了。但是由于長(zhǎng)期的缺乏科學(xué)理論的支撐，使得這門優(yōu)秀的傳統(tǒng)理論，陷入了「封建迷信」的泥潭。幸而其具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和可操作性，才得以流傳下來(lái)。

四、 睡床上面有吊燈壓床。

有些人喜歡在臥室的天花板上裝漂亮的大吊燈，而且正好位于臥床的上方，這將直接影響人的潛意識(shí)，尤其是當(dāng)睡眠漸漸來(lái)臨、人的潛意識(shí)逐漸失去防護(hù)的時(shí)候。懸吊在床上方的吊燈會(huì)使?jié)撘庾R(shí)感到緊張不安。如果一定要在床的上方裝燈，就裝吸頂燈，千萬(wàn)不可裝搖搖欲墜的吊燈。嚴(yán)重還可能使孕婦流產(chǎn)。

五、睡床床腳正對(duì)著電視機(jī)。

電視如同鏡子，鏡子卻是種很陰、很寒冷的東西。若然是處于精神衰弱或不集中的情況下，更會(huì)令我們?nèi)菀桩a(chǎn)生幻覺(jué)，更加會(huì)影響我們的精神。如果不能搬開(kāi)，在看完電視最好用布蒙上。

六、 睡床三面都可以上床，也就是只有床頭靠墻。

西式擺床的缺失

現(xiàn)在除了房子太小，無(wú)法把床擺在中間以外，大部分的家庭都喜歡按照西方人的擺床方式，把床擺在房的中間，只有床頭靠墻，三面都可以上床。這種擺床的方式，除了方便上落床之外，基本上是沒(méi)有任何好處。原因是：當(dāng)兩個(gè)成年人，睡在一張1.5米闊的床上，會(huì)顯得很緊張，不能放松，會(huì)驚住跌落床。假如把一個(gè)嬰兒放上去，難免會(huì)碌落床。而成年人不會(huì)碌落床，是因?yàn)橛小缚刂啤埂５且刂疲厝灰幸徊糠稚窠?jīng)得不到休息，整晚都要「看護(hù)」著你。這就使你的睡眠大打折扣，得不到徹底而放松的休息了。

睡出健康來(lái)好風(fēng)水養(yǎng)出好睡眠

“后面有靠”床頭一定要靠墻

“后面有靠”是風(fēng)水上的基本原則，因而睡覺(jué)時(shí)頭的朝向一定要朝著靠墻的一面，避免露空。

一般來(lái)說(shuō)，床頭需靠在墻壁上或者實(shí)物上。不然，非但看著不舒服，在風(fēng)水上的影響也是非常不利的。床頭無(wú)依靠，易使人胡思亂想、精神恍惚、缺乏安全感，繼而影響健康、事業(yè)。床頭擺設(shè)也需要“園凈”，也就是干干凈凈、清清爽爽，避免尖射之物。另外，床頭不宜正對(duì)臥室門，易使人精神狀況不佳，而且，時(shí)間久了，不僅影響健康，并且影響財(cái)運(yùn)。

此外，臥室天花板宜平坦，忌有橫梁，床頭更不可放在橫梁下。橫梁壓頂，易頭昏、頭痛。長(zhǎng)期在橫梁下的話會(huì)感受到莫大的壓力，記憶力和思考力減退，令人心緒不寧，造成精神上的壓迫，影響健康、事業(yè)。

圓床不利聚氣少用為妙

近年來(lái)圓床比較流行，許多人認(rèn)為圓就是美，而圓床代表圓融，就是好風(fēng)水。那么圓床的風(fēng)水究竟對(duì)睡眠有無(wú)影響呢？對(duì)此，胡老師建議大家，對(duì)于圓床的采用，還是盡量謹(jǐn)慎，少用為妙。

其實(shí)圓本身代表著“反弓”，這是不好的形煞。風(fēng)水的理氣部分需要納好的“氣感”。所謂“氣感”是由立向跟納氣所搭配形成，人睡在圓床上不利于定向，所以立向不定，就無(wú)法談納氣的好與壞。所以固定納好的氣感，進(jìn)而精神無(wú)法完全放松，難以得到真正的休息，故圓床少用為妙。

“有形就有靈”臥室格局需方正

臥房形狀宜方正，不適宜斜邊或是多角形狀。斜邊與多角形容易造成思想的偏差，進(jìn)而造成夫妻情感失和與事業(yè)的動(dòng)蕩，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)健康也是極為不利。

其實(shí)，胡老師表示，不單是臥室，所有房子都要方方正正，所謂“有形就有靈”，歪斜人心就不正。

“龍邊有靠”臥室門的朝向有講究

臥房為休息的地方，需要安靜、隱密，房門風(fēng)水上謂之[水口]，若房門正對(duì)大門，稱之水口沒(méi)關(guān)攔。如此，家里待不住，財(cái)運(yùn)自然比較差。

另外，關(guān)于臥室門的朝向，盡量讓房間的龍邊(左邊)要有靠、后面也要有靠，理氣也要符合好的氣感。單憑這兩點(diǎn)，目前許多蓋好的成屋就很難做到，故人生不如意十之八九，家家都有或多或少的問(wèn)題，所以如何趨吉避害，化不利為祥和，才更為突顯了解風(fēng)水知識(shí)的必要。

臥室色調(diào)應(yīng)以溫馨為主，忌大紅大黑搶眼顏色

關(guān)于臥室的主色，專家建議臥室的色調(diào)應(yīng)以柔和溫馨為好，不要使用大紅大黑等強(qiáng)眼的顏色，這樣對(duì)健康跟和諧是非常致命的。此外，燈光以太陽(yáng)光最好，許多人喜歡裝飾得五彩繽紛，這是婚姻的一大殺手。

床的正上方避免燈，尤其有顆粒形狀的吊燈

燈光和物體本身，就會(huì)直接影響到睡眠狀況，風(fēng)水上將“床正上方的屋頂裝有吊燈”為“吊燈壓床”，認(rèn)為“煞氣重”，對(duì)健康不利。而現(xiàn)代心理學(xué)研究認(rèn)為，床正上方的屋頂若裝有吊燈，的確會(huì)給人以心理暗示，增加人心理壓力，影響內(nèi)分泌，進(jìn)而引起失眠、惡夢(mèng)、呼吸系統(tǒng)急病等一系列健康問(wèn)題。

因此建議讀者，吊燈或者吊扇的位置盡量避免在床的正上方，尤其有顆粒形狀的吊燈。盡量保持床正上方屋頂?shù)目諘纾诖策吺褂霉饩€柔和的落地?zé)艋蚺_(tái)燈。

臥室中鏡子擺放需謹(jǐn)慎

在臥室中擺放鏡子尤其要注意，鏡子不要對(duì)著床放，這對(duì)人的健康和夫妻情感的和睦有相當(dāng)大的影響。

睡個(gè)好覺(jué)有多難打造絕佳助眠風(fēng)水

一、哪些人容易睡眠質(zhì)量不高

有人到了晚上，倒頭呼呼就睡著了，有人則是輾轉(zhuǎn)難眠，有人是睡著了，但是一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就容易驚醒，有人則是整夜在夢(mèng)里砍砍殺殺的，早上起來(lái)之后，感覺(jué)很累，沒(méi)有什么精神，還想繼續(xù)睡。

腎是人的精力的來(lái)源，一個(gè)人的腎氣足，則精力充沛、思維敏捷，睡眠質(zhì)量也高。腎的五行屬于水，就命理上而言，八字五行火炎土躁的人，則比較缺水，則為人性情急躁，腦子時(shí)刻安靜不下來(lái)，經(jīng)常有點(diǎn)事情都放不下，很容易腦子高速運(yùn)轉(zhuǎn)，造成失眠。如果你是生于寒冬臘月，金寒水冷而又缺火，這樣又很容易比較悲觀，沒(méi)有沖勁，身體偏于陰，很容易思慮過(guò)重，憂心重重的，比較糾結(jié)，很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、惡夢(mèng)不斷，或者是出現(xiàn)鬼壓床現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，也會(huì)睡眠質(zhì)量不高。也就是說(shuō)，無(wú)論你的八字是嚴(yán)重缺水，還是水過(guò)旺了，都是一種極端的表現(xiàn)，很容易造成睡眠質(zhì)量不高。

在八字，印星又可以代表休息和睡眠，財(cái)星是克印的，可以代表影響睡眠的因素，如果你八字印星為用，又不過(guò)量的話，就會(huì)有良好的睡眠，而印星為忌的，或者是財(cái)星破印的，或者是以財(cái)星為忌的人，通常都不會(huì)有好的睡眠。

二、什么樣的房子容易睡眠質(zhì)量不高

腎代表一個(gè)人的精力，五行屬水，代表腎的方位好，就可以有個(gè)充足的睡眠。在家居風(fēng)水中，正北方是坎卦，可以代表腎，代表精力。西方和西北方的兌金和乾金是生坎水的，可以精力的源頭。一家之中的西到北這一帶，整體就是西北的方位，可以代表睡眠質(zhì)量的地方，如果你房子的這三個(gè)方位外面沒(méi)有房子圍護(hù)，空間很大，風(fēng)可以隨便吹過(guò)來(lái)，就會(huì)睡眠質(zhì)量比較差，嚴(yán)重了還會(huì)影響生育問(wèn)題，更別說(shuō)床上那些事了。除了這幾個(gè)方位的外局過(guò)于散闊之外，有路沖，屋角尖射也會(huì)影響睡眠問(wèn)題。

西方、西北、北方這三個(gè)方位的內(nèi)部來(lái)說(shuō)，這三個(gè)空間也不要過(guò)于散漫了，同時(shí)呢，最好不要有廚房放衛(wèi)生間以及電視機(jī)、音響或者是類似于空調(diào)冰箱這種功率大而經(jīng)常用的家電。以正北方位為重，其他兩個(gè)方位次之。

三、什么樣的臥室容易睡眠質(zhì)量不高

1、臥室光線過(guò)暗；

2、裝飾色彩過(guò)艷或過(guò)暗；

3、吊燈過(guò)長(zhǎng)壓在床上方；

4、柜子、空調(diào)或是梁壓床；

5、臥室墻上或是床頭貼了一些陰暗兇惡的畫；6、門沖床；

7、床單過(guò)艷或過(guò)暗；

8、墻角或是地下電線成團(tuán)；

9、梳妝臺(tái)或衣柜鏡子對(duì)床；

10、臥室空間太大(大于20平米以上)；

11、臥室門開(kāi)臥室墻的正中與窗相對(duì)；

12、床的隔壁是廚房或衛(wèi)生間；

13、臥室內(nèi)擺設(shè)奇形古狀或者是來(lái)歷不明的物品；四、如何可以一覺(jué)睡到自然醒

1、自身問(wèn)題

八字火炎土躁的：平時(shí)穿的衣服，盡量少用太艷的顏色，特別是紅色要少用，以中性色或者是暗色為主。臥室盡量選擇一家之中的西方、西北方、北方、東北方；少用東方、東南方、南方、東南方。如果一室條件有限，選不到以上的西到東北的方位，也可以在任意一室之內(nèi)選擇這四個(gè)方位來(lái)安床，或者是床頭向這樣的方位。

八字金寒水冷而無(wú)火的：平時(shí)穿的衣服，可以多用中性或者是亮色、艷色，黑色、紫色、深藍(lán)這類的深色少用。臥室盡量選擇一家之中的東方、東南方、南方、西南方；少用西方、西北方、北方、東北方。如果一室條件有限，選不到以上的東到西南的方位，也可以在任意一室之內(nèi)選擇這四個(gè)方位來(lái)安床，或者是床頭向這樣的方位。

2、風(fēng)水問(wèn)題

一般只要一室之內(nèi)感覺(jué)清凈明亮，通風(fēng)良好，空間合適，墻上不亂貼畫，床近貼墻，不被門沖，無(wú)鏡子照床，無(wú)梁和燈來(lái)壓床，就具備了擁有良好睡眠的條件。