很多時候，我們的眼皮就會不由自主地跳動起來，而這種跳動是毫無規律可言的，老一輩常說左眼跳是會有好的事情發生，這樣的話我們該相信嗎，那么到底真相是什么，請看本期的相術欄目為你揭曉到底是什么原因導致的眼睛跳以及怎樣避免。

首先我們來看下眼皮為什么會跳動？

眼皮跳的學名是“眼瞼震顫”，是控制眼瞼肌肉的神經不正常興奮，引起部分眼輪匝肌肌纖維在短時間內收縮顫動，以致牽動其上的皮膚出現跳動。

眼皮的不規律跳動，常見的有以下幾種：

1、一次性發作，一會兒左邊眼皮跳、一會兒右邊眼皮跳；

2、發作時間很短，一次發作常常只有幾秒到幾分鐘；

3、持續時間不等，短則幾個小時，長則三四天間歇發作；

4、跳動的頻率非常不規律，任何時候都可能出現；

5、跳動程度也不嚴重，比較輕微，過后會自動恢復。

這些都屬于生理性的眼皮跳，而且大多數的眼皮跳也都屬于此類。出現生理性的眼皮跳一般不需要特殊治療，這種生理性的眼皮跳多是由于多由疲勞、用眼過度、強光刺激、受涼、精神刺激、情緒緊張與恐懼、服用某種藥物、頭面部受壓迫、睡眠不足、煙酒過度、看書或看電視時間過長等因素引起，而非疾病引起，與禍福無關。

只要注意休息、進行局部按摩或熱敷一下，就會自行消失。

除上述的生理性眼皮跳之外，還有病理性的眼皮跳，這個就需要大家多多注意了。

眼皮出現以下情況的跳動多為病理性的：

1、眼皮跳動伴隨眼睛發紅、酸澀且流淚

2、持續跳個不停，甚至都沒法看東西

3、不止眼皮跳，嘴角和面部也在跳

病理性的眼皮跳動會直接影響到生活和工作，一旦出現這種情況，要及時去正規醫院進行檢查和治療。

其實很多眼部的問題是可以避免的，日常生活中保持一個良好的用眼習慣可以減少甚至避免眼部疾病的發生。

這些壞習慣要注意了！

1、關燈玩手機

2、愛揉眼睛、亂滴眼藥水

3、看書、看電視沒有保持適當的距離

綜上所述我們可以了解到左眼皮跳的原因，最好的避免辦法好事注意休息，如果實在很嚴重的話還是要去規醫院進行檢查和治療。